催乳中药对宝宝有害吗？

因为中药有一定的副作用。如果想母乳喂养，可以多吃些奶喂养的食物，对宝宝的成长有好处。

2.豆腐发酵汤

具有养血、活血、通乳、清热解毒的作用。产后规律进食，不仅能增加乳汁分泌，还能促进子宫恢复，有利于产后恶露的消除。

3、猪骨催乳汤

猪骨有补气、补血、产奶的作用，非常适合产妇在哺乳期食用，可以帮助产妇哺乳，尤其是在草清之后。

4.丝瓜鱼汤

丝瓜籽有催乳的作用，非常适合催乳，可以为产妇催乳，而鲢鱼有补虚、理气、催乳的作用，对血虚引起的缺乳有很好的效果。

5.可以快速挤奶的食物

花生

花生是一种常见的食物，可用于脾虚、恶心、水肿、贫血、各种出血性疾病及产后泌乳。

2.木瓜

基本上大家都知道木瓜可以丰胸，但是很少有人知道木瓜这种水果也可以挤奶。因为木瓜含有大量的木瓜蛋白酶，可以分解蛋白质，餐桌上的食物可以在短时间内分解成人体容易吸收的营养物质，所以可以刺激产妇乳腺分泌，木瓜本身的营养价值也比较高。所以孕妇要奶水，可以用木瓜炖鱼、炖鸡。

3.萱草属植物

黄花菜营养丰富。每100g干品含蛋白质14.1g，与动物肉几乎相似。此外，它还含有大量维生素b1、b2等。黄花菜因其营养丰富，更具有食疗价值，医学认为有利于湿热、胸大、利尿、止血、泌乳。用黄花菜炖瘦猪肉治疗产后泌乳非常有效。