茶籽仁的功效和作用

1、抗衰老:茶籽核含有丰富的维生素E和黄酮类物质，还含有一些酚类化合物和不饱和脂肪酸，能增强抗氧化能力，防止自由基的产生，减少对细胞的伤害。经常食用可以延缓衰老。

2.美容养颜:茶籽核是一种可以美容养颜的健康食品，可以为皮肤提供充足的营养，增加皮肤弹性，减少皱纹。此外，活性成分可以防止色素在皮肤表面的堆积，食用时可以淡化斑点，美白肌肤。