足部按摩美容

几个世纪以来，足部按摩美容一直在宫廷和民间流传。事实上，足部按摩美容包含更多的科学依据。现代医学研究表明，温热药浴对足部皮肤和穴位的充分刺激和刺激，可以改善副肾淋巴器官的色素沉着，促进激素分泌，使面部和全身皮肤逐渐白亮有光泽。足部按摩美容的应用可以因人而异，因时而异，因地而异。洗澡选择不同的中草药，要看坚持。一般持续3个月左右，可初见成效。

草本足浴，高贵元素

经常用温热的药物进行足部按摩，对心脏泵血有特殊的滋补作用，可以帮助心脏恢复末梢血液，使血液流动通畅，使面部皮肤焕发光彩，达到白里透红的效果。《黄帝内经》作为我国最早的中医经典著作，有“足疗美容”的记载。水具有良好的溶剂特性，可以溶解和稀释药物，减缓药物释放，是安全和适宜的。同时，水加热后热容量大，可以不断向人体释放热量。温热药足疗按摩，还能充分发挥药性。水温20 ~ 25℃时，人体分泌的激素增多；水温在37℃左右时，可减少痛觉传导，提高造血和免疫功能。水温39 ~ 43℃，属于高热足浴，对周围神经有封闭作用，能缓解局部疼痛，对肌肉和关节有较好的镇痛作用。足部按摩美容，温度一般控制在20 ~ 38℃，少数耐高温的人可以略高。

做足部按摩时，坐姿略高，双脚与身体呈90度，保证血液畅通。水量以漫过双脚为宜，不断挠脚趾，双脚轻轻摩擦盆底，或在盆底放几块小鹅卵石刺激穴位。为了防止水温降低，可以用小盆盖大盆的方法，或者采用先进的电热振动盆，或者用带孔的大塑料袋盖盆顶的方法保暖。