胃下垂应该怎么治疗才能摆脱病根？

胃下垂的主要原因是气机郁滞，所以要健脾益气，尽快补气。可以吃补中益气丸或者补中益气汤，饮食:山药16g白术12g茯苓16g升麻6g一锅猪肚汤，吃肉喝汤，可以健脾壮阳解郁，自然吃一段时间。适合脾虚的食物是能补脾益气、醒脾开胃、促进消化的食物，如粳米、籼米、锅巴(焦锅)、薏苡仁、熟莲藕、小米、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、土豆、香菇等。

忌生冷易伤脾气的食物，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、生菜、黄花菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。其中，味浓油腻的食物容易阻碍脾气运化功能，如鸭肉、猪肉、甲鱼、牡蛎肉、牛奶、芝麻等。益气消积、易耗脾气的食物，如荞麦；山楂、萝卜、香菜等。

饮食参考处方

米粥

粳米50克，葡萄干10克。将粳米用适量水煮至九成熟，加入葡萄干炖至成浆状。

甘薯

俗称地瓜、地瓜、地瓜。性平，味甘，有健脾补血、益气通便的作用。《饮食有情趣》云:“烹饪补脾胃，益气，御寒，益气色。”《纲要》认为红薯能“补中、暖胃、养五脏”。脾虚的人可以以红薯为主食，常吃。

枣

性温，味甘，有补脾胃、益气血的作用。早在两千多年前的《神农本草经》中就有“大枣宁心健脾”的记载。李明时珍曰:“枣为脾之果，脾病宜食。”脾虚便溏、肠胃虚弱、气血不足的人，最好定期服用大枣。

健脾:山药、白术、薏苡仁、土豆、白扁豆、红薯等。只要它长在地下深处，就可以用来健脾。用它们煮粥，炖肉或者单煮。如果放一点荷叶，健脾效果会更好。

特别注意

脾虚一般不会单独出现，或伴有寒热，或气滞，所以一般没有固定的药方。调理脾虚，需要请中医辩证的给你说清楚，然后用药就把功劳都占了。否则脾虚虽有好转，但其他疾病随之而来，得不偿失。

至于饮食调理:一般来说，宜采用清淡易消化的饮食；药膳粥一般以山药、薏苡仁等为主。，并且可以长期服用。饮食上要注意脾不好:中医认为脾胃有表里之分，一侧不舒服，会影响另一侧。吃最好的东西，胃消化吸收不了的东西，会白白养脾，所以要注意避免辛辣刺激性的生物，生冷硬的食物，含咖啡因的饮料，茶。最重要的是不要生气，要开心，不要饿一顿饱一顿，这样最伤脾胃。多吃面食容易消化，流食容易吸收，是补脾养脾的最佳方法。