决明子泡水有什么好处和坏处？

1.功能包括保护血管，缓解便秘，防止上火，保护眼睛。

2.决明子泡水喝，可以降低心血管疾病的发病率，缓解便秘，泻火护眼。

3.副作用包括可能引起肠道疾病，加重腹泻。

4.长期饮用泡过水的决明子可能会引起肠道病变，泡过水的冷决明子可能会加重腹泻症状。

决明子水煎剂的药效及副作用:

1.功能包括保护血管，缓解便秘，防止上火，保护眼睛。

2.决明子泡水喝，可以降低心血管疾病的发病率，缓解便秘，泻火护眼。

3.副作用包括可能引起肠道疾病，加重腹泻。

4.长期饮用泡过水的决明子可能会引起肠道病变，泡过水的冷决明子可能会加重腹泻症状。

决明子泡水有以下好处:

1.缓解眼睛疲劳:决明子中含有马钱子碱等活性物质，可以缓解眼睛疲劳，特别适合需要长时间用眼的人，如使用电脑或看书等。

2.改善睡眠:决明子中含有少量的蒙古甘草酸，能促进人体内神经递质GABA的产生，有助于改善睡眠，缓解失眠、入睡困难等问题。

3.利尿消肿:决明子具有利尿作用，有助于促进体内废物的排泄，减轻水肿。

4.改善便秘:决明子有助于刺激肠道蠕动，增加排便次数，有助于改善便秘。

但是，如果吃得太多，也会有以下弊端:

1.增加肠胃负担:决明子中草酸含量高，长期大量食用会增加肠胃负担，对肠胃不利。

2.影响药物吸收:决明子中还含有黄酮类物质，具有较强的药理活性，会影响某些药物的吸收和疗效。

3.刺激过敏:过敏体质的人吃决明子可能会引起过敏反应。如果出现皮肤瘙痒、气短等症状，应立即停用。

4.口干口渴:过量饮用泡水决明子，可能引起口干口渴，甚至导致口腔黏膜糜烂。