喝汤药可以吃鸡蛋鸭蛋吗？

这样更有利于各自营养成分的有效吸收，对肠胃健康有好处。

鸭蛋营养价值丰富，

1.鸭蛋富含蛋白质，蛋白质是人体生命活动的物质基础。每天都要摄入足够的蛋白质来满足身体发育。

2.鸭蛋还富含钙，钙是人体骨骼和牙齿的重要组成部分。吃鸭蛋中的钙可以预防骨质疏松。

3.鸭蛋中含有大量的铁，食用后可以补充足够的铁，治疗缺铁性贫血。4、鸭蛋能刺激人体的消化器官，增强食欲，还能中和胃中多余的酸性物质，起到降血压、降温和中和胃酸的作用。5.鸭蛋有滋养皮肤的功效，对皮肤的滋养程度很高。尤其是干燥的秋冬季节，多吃鸭蛋不易引起皮肤干燥症状。

6.鸭蛋中各种矿物质的总量比鸡蛋中多得多，尤其是咸鸭蛋中富含人体急需的铁和钙，有利于骨骼发育，可预防贫血；

7.鸭蛋含有较多的维生素B2，是补充B族维生素的理想食物之一。

食用功效

1，清肺降阴火:适用于肺热咳嗽、咽喉肿痛、腹泻者。咸蛋黄油有明目养眼的作用，还可以治疗儿童积食。外用可治疗烧伤和湿疹。

2、强壮身体:促进骨骼发育，预防贫血。

3、促进食欲:能刺激消化器官，增加食欲，使营养易于消化吸收，并有中和胃酸、清凉降压的作用。

购物技巧

1.看颜色。淡蓝绿皮的鸭蛋基本都是新鸭产的，因为鸭年轻力壮，产蛋有效，钙多，壳厚，不易破；

白壳鸭蛋是老鸭产的，老鸭产蛋能力弱。所以外壳薄，容易损坏。

外壳粗糙，有斑点，这种蛋因为营养不良，外壳薄，容易损坏。切记:鸭要“老”，蛋要“新”。绿色鸭蛋是消费者的首选。

2.听听声音。鸭蛋，业内人士俗称“铁音”，没有毛孔，表皮特别光滑。当你轻弹手指或轻敲两个鸭蛋时，它会发出轻微而尖锐的声音。

这种蛋很小，但是吃起来是可以的。如果做皮蛋或者咸蛋就不行了。原因是没有毛孔的鸭蛋，腌制一个月还是鲜蛋。