中药美白祛斑的几种方法

你好，可以自己做中药牛奶美白祛斑面膜。先将上述中药50克研成粉末，混合后装入瓶中备用。然后用勺子取瓶中混合好的中药粉1茶匙，放入干净的器皿中，加入蜂蜜1毫升，搅拌均匀，最后加入鲜奶调成糊状。

建议:樱桃红樱桃含有大量的微量元素，尤其是铁的含量在各类水果中居首位。经常食用红樱桃可以提高血液中的血红蛋白，达到养血养颜的效果。西红柿是蔬果中维生素C含量最高的，所以每天至少一个西红柿就能满足一天所需的维生素C。同时可以多吃富含维生素的水果:柠檬、苹果等。保证良好的生活和休息也很重要。

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