血液浓度高对身体有什么危害？

当体内的血液变得粘稠时，会伤害毛细血管，甚至堵塞。过多的油脂会沉积在血管壁上，导致血管硬化，动脉硬化。

2.诱发或加重冠心病

血液黏稠时，会导致肾、脑、心、肾等各器官供血不足，从而造成身体各器官缺血或缺氧，容易诱发或加重冠心病、心脑血管疾病。

3.促进血栓形成和血栓形成。

当血液粘度增加时，会使血液流速减慢，血液中一些老化的红细胞大量聚集，使血液粘度增加，引起凝血，从而引起血栓形成，诱发缺血性心脑血管疾病。

扩展数据

1，多喝水

当身体缺水时，血液会变得更加粘稠。多喝水可使血液变稀变湿，但喝水时要把握时机，每天早上起床后、三餐前一小时喝一杯水，晚上睡前喝200毫升水。肾脏疾病

2.多吃能稀释血液功能的食物。

平时可以多吃蘑菇、草莓、洋葱、黑木耳、菠菜、柠檬等。这些食物具有防止血栓形成和抑制血小板聚集的作用。此外，还可以多吃一些具有抗凝血作用的食物，如西红柿、橙子等；降血脂的食物有胡萝卜、芝麻、紫菜、山楂、海带等。

3.少吃动物内脏、甜食、动物脂肪。

动物内脏，如肥肠、猪肚、猪脑等，含有大量饱和脂肪和胆固醇，容易增加血液粘度，从而促进动脉硬化。甜食中含有大量的糖分，容易增加血液中的甘油三酯，还会增加血液的黏稠度，所以一日三餐要清淡饮食，做好粗细搭配。

人民网-血液黏稠的危害有哪些？帮助你降低血液粘度的四种方法