有什么中药可以预防高血压?(高血压,尚未证实)

预防主要从日常饮食入手:饮食要清淡,少吃。

动物油

不要吃动物。

内脏

、皮,不吃无鳞鱼,不吃蛋黄;多吃水果和蔬菜

粗粮

多喝点。

沸水

保持大小便通畅。适当参加活动,持之以恒。也可用:夏枯草15,车前草15,菊花15,

欧亚甘草

烧水泡茶。这些药是凉的,利尿的。

肝阳

,,可以防止

高血压

,还能降低血压(不是很严重的高血压)。清淡可口。