痛经吃什么好
问题二:痛经期间吃什么食物？女性在月经前后或经期出现小腹及腰骶部疼痛。严重者出现剧烈腹痛、面色苍白、手脚冰凉，甚至晕厥，称为“痛经(特殊面试咨询)”，也称“经期腹痛”。疼痛常持续数小时或1 ~ 2天。一般腹痛在血液畅通后缓解。
此病多见于年轻女性，是女性常见病之一。
中医认为痛经多因气血运行不畅或气血不足所致。临床上常见气滞血瘀、子宫寒凝、气血虚弱、湿热下注等症状。食疗可以起到很好的预防和治疗作用。
痛经患者在月经来潮前3 ~ 5天内饮食宜清淡易消化。你应该吃容易消化吸收的食物，不能吃得太多。尤其要避免吃生冷的食物，因为生冷的食物会使子宫和输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
月经来了，要避免一切生冷难消化的食物，如辣椒、生葱、生蒜、辣椒、烈酒等。在此期间，患者可以吃一些酸味食物，如酸菜、醋等，可以缓解疼痛。另外，痛经的人在月经前或月经后要保持大便通畅。尽量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、红薯。便秘会诱发痛经，加重疼痛。有人认为，痛经患者适量饮酒可以疏通月经，扩张血管，松弛平滑肌，起到防治痛经的作用。如果月经量不多，可以适量喝点酒，可以缓解症状，起到一定的治疗作用。酒对人体有兴奋作用，因为它含有乙醇。因情绪抑郁引起痛经的人，可以适时喝点酒，可以放松情绪，疏肝解闷，行气益气。此外，葡萄酒的味道甜而温暖，新三能可以做到这一点。对于寒湿凝滞引起的痛经，可祛寒湿，活血通经；甘温能补缓，对于气血不足引起的痛经，能温阳补血止痛。
痛经患者饮食要多样化，不能偏食，要经常吃一些具有理气活血功能的蔬菜和水果，如荠菜、兰根、香菜、胡萝卜、橙子、佛手、生姜等。体质虚弱、气血不足的人，应常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、蛋、奶、动物肝肾、鱼、豆类等。
问题三:痛经吃什么能马上缓解？如果只是缓解症状，可以吃益母草、止痛化症胶囊，或者生姜红糖水。但是痛经可以分为原发性和继发性。首要原因是子宫发育不良，宫颈小，或先天气血不足，宫寒。继发性，即后期因生育流产导致卵巢功能下降或气血不足所致。当然和妇科炎症有关。比较一下，看看是什么原因导致了你。根据不同情况做相应的治疗或调理，有炎症的治疗炎症，无炎症的调理卵巢和气血。平时多吃些暖宫活血的食物，如桃子、葡萄、黑米、红枣、枸杞等。同时，来月经的时候，做好保暖工作。可以用热毛巾敷肚子，用热水泡脚，可以缓解疼痛。
问题4:女生痛经应该吃什么，只要不是凉的，食物都是温补的，你自己的食物都是温补的，然后不要吃凉的东西，一切都应该是热的。痛经用艾灸暖宫贴很好。
问题五:痛经吃什么饮食建议:山楂红糖饮料原料:生山楂肉50克，红糖40克。
做法:山楂水煎去渣，冲入红糖，趁热喝。非孕妇可以服用几次，月经血也可以排出体外。
功能:活血调经，主治女性月经失调。
如果能在家吃点阿胶糕，就能根除痛经！我是。痛经好多年了，该告别了。
问题6:痛经吃什么好？多喝红糖水，或者抱着热水袋缓解，多喝热牛和蜂蜜缓解。这些都是临时措施。我和我最好的朋友以前也有这种情况。后来被一个姐姐的叔叔介绍去吃阿胶糕。坚持了两个月，来了就不疼了。可以搜一下看看——欧阳吃阿胶糕的心得
问题7:女生吃什么可以缓解女性痛经？因为现在生活条件好了，一年四季都能买到各种美食。他们喜欢吃冷饮和冰镇食品，夏天长时间呆在空调房里，长时间吃冷的水果蔬菜和反季节的食物水果，长时间开空调吹风扇，最重要的是人们，尤其是女性，出行越来越少。外寒，内食寒性食物，会有体寒和宫寒。为什么这种寒意在体内自上而下？在自然界，水是往下流的，这种冷也是一样的，它会积聚在我们的重要器官——盆腔，我们的子宫和卵巢就在这里，孕育着我们下一代最重要的器官。现在很多不孕不育的人都追求寒湿体质。中医讲，虚就是寒——寒就是湿——湿就是凝——凝就是瘀——堵就是瘤——瘤就是癌。这就是痛经存在的原因。
如何调理痛经，让痛经远离我们，让身体健康？平时多喝水，当季多吃水果蔬菜，多做运动和有氧运动。有空的时候，调点红枣、黑糖、姜茶，调理一下内心的自然，把寒气放出来。痛经自然会远离你。祝你健康！！
问题8:女性经期吃什么可以止痛？将500克青盐炒熟，用布包好，放入腹部。
盐500克，姜120克切碎，葱5根捣碎，将* * *煎好的热布放入小腹。
口服给药:
如果经期小腹疼痛，喜欢热敷、按压，且因热疼痛减轻，手脚不温，可以选择一侧进行治疗:
白胡椒3克，红糖2克，开水。
肉桂粉3克，红糖20克，开水冲服。
如果经期小腹疼痛，月经量少，颜色暗，并伴有血块，可以选择以下一种:
红花6克，红糖20克，水煎。
治疗痛经，首先要找出原因。患有原发性痛经的人不要太紧张。这对于减轻他们思想上的恐惧和忧虑是非常有益的。注意经期卫生，适当活动，多吃辣椒，保持大便通畅，减少盆腔充血，经期不喝凉水，多吃辛辣食物，也有助于减轻痛经。
当疼痛持续时间较长时，在下腹部放一个热水袋，可以促进血液循环，缓解疼痛。还可以服用一些止痛药如止痛片、阿托品、颠茄、中药宁坤丸、俞晔金丹等，可以经常服用。调经片从月经前1天开始，每次服用三次，效果也很显著。
若用益母草31g、辣椒16g、红糖63g，或用香附9g、艾叶9g、红糖63g煎汤，简单有效，用艾条敷下腹部中央1次，约10分钟，也能止痛。如果经过上述治疗后仍无好转，应去医院进行全面检查，由医生选择治疗措施。如果有继发性痛经，要积极治疗原发病。当原发病治愈后，痛经就会消失。
问题9:女性痛经吃什么好？他们可以吃5种以上的食物，1。生育酚..众所周知，卵巢具有调节女性生理周期的功能，而维生素E正好可以促进卵巢内激素的分泌，给卵巢补充一些“油”，对缓解痛经非常有效。此外，由于月经期间体内血液流动加快，此时服用维生素E不仅有助于身体排出毒素，还有助于改善皮肤干燥。
2.微酸性食物。经期可以吃酸的食物，如酸菜、醋等，可以缓解疼痛。另外，痛经的人在月经前或月经后要保持大便通畅，因为一旦便秘，很容易使宫颈和子宫移位，加重疼痛，导致月经紊乱。所以要尽量多吃蜂蜜、香蕉、红薯。
3.低脂肪素食。经期饮食以清淡易消化的水果蔬菜等素食为主。这些食物中含有丰富的不饱和脂肪酸，可以调节卵巢激素的分泌，从而减轻痛经的程度。尤其是大豆，含有丰富的植物雌激素，对痛经的作用最为显著。注意少吃肉，但是可以在月经期的第一天或者第二天吃一些姜片炒鸡肝或者猪肝。然后多吃一些有补血作用的食物，比如红枣、红糖等。
4.止痛药。原发性痛经引起的疼痛影响学习或工作时，可以适当服用一些止痛药，一个月最多1 ~ 2片，不要吃太多，一般不会有太大副作用。但如果是继发性痛经，止痛药只会帮你“掩盖”病情，还是尽早看医生为好。
问题10:女生痛经可以吃什么食物？可以吃点红糖姜水！也可以买些益母草颗粒吃！