香薰的主要作用路线是什么？

精油中的香气分子进入体内有两种途径:一是通过嗅觉，通过鼻子吸入；一种是通过皮肤吸收。

嗅觉通路

当我们呼吸时，空气中的香气分子会进入鼻腔，附着在嗅觉神经细胞上，将香气分子特有的化学物质转化为神经传导信息，直接发送到大脑前叶的嗅觉中枢，触及大脑的边缘系统，也就是所谓的“情绪大脑”，从而引发情绪反应。人的记忆和情绪反应都发生在这个脑区，也就是说。处理嗅觉的神经中枢与控制情绪的神经中枢紧密相连，这是气味强烈影响一个人的意识、思维、行为和情绪的主要原因。

当大脑嗅觉中枢的神经细胞兴奋时，不仅能支配神经活动，还能达到调节神经活动的目的；还会引起邻近的脑垂体立即反应，以神经调节的方式控制腺体分泌激素来调节人体的生理状态，达到舒缓、提神、兴奋或刺激的效果。

另外，从脑电波的变化中，我们也会发现香气分子对大脑运作的影响。心情平静时，脑电波为每秒8~11 Hz的安静波；当你闻到一些舒缓的香气时，脑电波会慢慢下降到每秒6~7 Hz，进入恍惚波，使人产生睡意；甚至下降到每秒4~5 Hz，就变成了睡眠波，让人进入睡眠状态。相反，当闻到有提神作用的香气时，平静波会迅速增加到10~13 Hz的紧张波，使人完全清醒。

皮肤吸收方式

除了嗅觉，精油分子还可以通过皮肤吸收或口腔黏膜进入体内。精油分子渗透到皮肤组织后，会穿透表皮与体液混合，然后进入真皮的微血管最后进入身体的血液循环，最后这些微小的物质会找到自己的靶器官。比如桉树精油，由于其易氧化的性质，会影响呼吸系统；一些精油会进入神经系统，从而刺激情绪治疗过程。血管中的精油到达靶器官并被激活大约需要20分钟，在体内停留6-8小时。

四种排泄精油的方法。

皮肤:精油的分子残留通过附着在皮肤表面的汗腺和皮脂腺排出。

肺:呼出的二氧化碳可以将精油的分子残留物带出肺。

肾脏:精油分子在肾脏的残留可以通过尿液排出体外。它们经过肾脏→输尿管→膀胱，最后从外尿道口排出。

肠道:精油分子的残渣可以在大肠和直肠脱水，然后通过肛门以粪便的形式排出体外。塔芬精油不错/u/1724103997。