野草莓的功效与作用:野草莓的食用方法及注意事项

1野草莓富含有机酸，食用后能促进胃酸分泌，起到一定的开胃作用；同时，这些有机酸还能加速食物在体内的消化吸收，非常适合促进消化和饭后食用，对食欲不振、消化不良的症状有一定的改善和治疗作用。

2润肠通便野草莓含有一定量的纤维素和水分，其中纤维素能促进胃肠蠕动，增加粪便含水量，帮助粪便尽快排出体外，减少毒素在粪便肠道内的停留时间，起到润肠通便、预防便秘的作用。

美容养颜中的野草莓含有丰富的维生素C，维生素C具有很强的抗氧化能力，可以帮助清除体内的自由基，还可以帮助淡化已经形成的色素沉着，对尚未形成的黑色素也能起到一定的预防作用。因此，适量食用野草莓可以使皮肤更加白嫩，起到美容养颜的作用。

4清热解毒野草莓味甘、酸、凉，有清热解毒的功效。可用于配合相应的中药治疗感冒、咳嗽、咽喉痛等疾病。