醋可以治疗感冒吗？

风寒感冒起病较急，有发热、畏寒、甚至畏寒、无汗、鼻塞、流涕、咳嗽、痰稀白、头痛、全身酸痛、食欲不振、大小便正常、舌苔薄白等。风热感冒主要表现为发热厉害，但无明显寒战，鼻塞，流涕，咳嗽重，或痰粘黄，头痛，口干口渴，咽喉红肿，干痒，大便干燥，小便黄。检查可见扁桃体红肿，咽喉充血，舌苔薄黄或厚，舌红，脉浮数。

其实感冒了你只需要想办法出汗就行了。比如喝热茶，不要太浓。也可以喝姜汤。

宜吃藕粉、牛奶、粥、米汤、新鲜蔬菜、水果。

感冒时少吃点。

室内空气应新鲜通风。

冬季预防感冒的“七种饮料”

1、葱白饮:葱白100克，切碎炒熟，趁热喝。

2、姜茶:生姜10片，茶叶7克，煎服，热饮。

3、生姜大枣饮:生姜5片，大枣10片，水煎，趁热喝。

4、萝卜饮:萝卜适量，片汤，加少许醋，趁热喝。

5、三辣饮:蒜、葱、姜各适量，煎汤，趁热喝。

6、橘皮饮:鲜橘皮50克，糖适量，开水泡茶。

7.菊花饮:菊花6克，用开水冲泡，不喝茶。

预防感冒，虽然不能制服，但还是有办法预防和缓解症状的。当又一个容易感冒的季节到来时，可以尝试一些应对感冒的方法。

热水泡脚:每天晚上用热水泡脚(温度几乎让人无法忍受)15分钟。注意泡脚时水量不要超过足面，泡脚后脚要发红，可以预防感冒。

生吃大葱:生吃大葱时，可以把油倒在切得很细的大葱上，然后和豆腐等凉菜一起吃，不仅好吃，还可以预防感冒。

用盐水漱口:每天早晚及饭后用淡盐水漱口，清除口腔病菌。流感流行时，更要注意用盐水漱口。此时最好用盐水漱口，充分冲洗咽部。

冷水浴:每天洗脸时用冷水，用手一把一把洗鼻孔，即从鼻孔轻轻吸入一点水(注意不要吸入太深，以免呛水)然后吐出，反复进行。

按摩鼻沟:双手搓合，掌心发热后按摩项英穴(位于鼻沟内，横鼻外缘中点处)十余次，可预防感冒，缓解感冒后鼻塞症状。

呼吸蒸汽:第一次感冒时，将开水倒入杯中，对着热气深呼吸，直至杯中的水变凉，每日数次，可缓解鼻塞症状。

热风吹脸:感冒开始时，可以用吹风机在太阳穴上吹热风，每次3到5分钟，每天数次，可以缓解症状，加速恢复。

搓手:搓手对降低感冒发病率非常有效。因为搓手可以促进血液循环，疏通经络，增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。

喝开水:秋冬季节气候干燥，人体容易缺水。经常喝白开水，既能保证人体的需要，又能起到利尿、解毒、排除体内废物的作用。

多吃“红色食物”:红色食物是指红色、橙红色或棕红色的食物，如红辣椒、胡萝卜、南瓜、西红柿、洋葱、山楂、红苹果、红枣、沙棘、柿子等。这些食物的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素，可以预防和治疗感冒。这是因为胡萝卜素具有多种功能，如捕捉人体内的氧自由基、参与维生素A的合成等。还能增强人体巨噬细胞的活力，起到抵御感冒的作用。

洋葱饮料:洋葱水不是很好喝，但对治疗顽固性感冒有特效。众所周知，洋葱有杀菌消炎的作用。洋葱饮料的制作方法:将半个洋葱切成小块，加入250毫升牛奶，煮一会儿，加入适量蜂蜜。最好睡前喝。

姜蛋疗法:取生姜50g加水煮沸，加入鸭蛋2个，搅拌均匀，加入白酒20ml加少许盐，煎5min。吃完鸡蛋喝汤后，被套会休息，对冬季感冒有极好的防治作用。

生姜糖浆:先在红糖中加入适量的水，煮沸后加入生姜，10分钟后趁热饮用，预防感冒。

醋熏蒸:每天早晚用醋熏蒸室内1次，每次20分钟，可消灭室内病毒。

体育锻炼:坚持体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳击等，可以提高身体的御寒能力，预防感冒。

■冬天如何预防感冒？

1，锻炼身体，增强体质，增强耐寒能力；

2、经常开窗通风，保持室内空气新鲜；

3.寒冷天气经常晾晒被褥；

4、感冒流行期间减少到公共场所；

5、还可以服用一些中草药来预防，如取金银花、板蓝根、巨桉叶各30克(三口之家用)，每天用水煎服，不要喝茶。

■寒冷的冬天如何预防感冒？

连续几天的寒冷让我们深深的感觉到冬天真的要来了！随着冷空气的入侵，支气管炎、哮喘等常见呼吸道疾病开始大量增多。冬季如何有效防控这些疾病？回顾过去的非典，面对禽流感应该注意什么？日前，海军总医院院长、著名呼吸专家、军事医学科学院博士生导师、第二军医大学段教授做客人民网，探讨冬季呼吸系统疾病的防治。

[主持人]:首先请段教授介绍一些冬季常见的呼吸道疾病。现在一般发病率是多少？

段玉女:冬天由于天气寒冷，冬季干燥，北方的一些房子虽然有暖气，但是它带来的空气比较干燥。所以很容易造成我们呼吸抵抗力的下降，很容易引发一些呼吸系统的疾病。当然，最常见的呼吸道疾病是感冒，普通感冒最常见，然后是流感。普通感冒不同于流感。此外，急性气管炎、支气管炎也很常见，一些慢性气管炎在冬季也容易发作。冬天的哮喘发病率没有春秋季高，但是冬天也会出现一些哮喘，还有肺炎。另外，由于冬季天气干燥寒冷，咽喉炎的发病率特别高，所以我们需要对这些疾病有一个正确的认识，以便正确的预防和治疗。

[主持人]:在您刚才提到的疾病中，有没有哪一种发病率最高，哪一种应该最受关注，最常见？

[段玉女]:还是感冒和流感。

[主持人]:您认为预防流感最好的方法是什么？

段玉女:流感是一种不同于普通感冒的上呼吸道感染疾病。流感主要由流感病毒传播。得了流感后，症状比普通感冒更重，引发很多并发症，对人生命的威胁远远超过普通感冒。再者，流感具有传染性，因此对流感的防治要比普通感冒更加重视。预防和治疗流感，现在有流感疫苗，但是每年接种流感疫苗是根据目前流行的病毒株，然后注射会让你对病毒株产生免疫。一旦病毒发生变化，免疫的作用就会丧失。所以注射流感疫苗是可以预防流感的，因为在注射流感疫苗的时候，相关的疾病预防控制单位也会对流感进行预测，启动相应的可能流行的流感病毒株。但是，一旦发生变异，就不行了。

第二，目前禽流感盛行，很多人很害怕，都在打流感疫苗。我个人认为可以对预防流感起到一定的作用，对我们诊断和排除禽流感也有一定的帮助，但并不代表流感疫苗就可以直接预防禽流感。说到流感预防，对于广大人民群众来说，冬天要多注意身体素质，保持身体健康，多吃新鲜蔬菜，多喝水，心情愉快等等。另外要注意屋内空气的清新，因为冬天门窗紧闭，要注意空气流通。还有一个就是不要去人员密集的地方，尤其是在身体疲劳的情况下，很容易被感染。同时发现流感患者应及时诊治，并妥善隔离。这些都是有效的预防措施。如果有注射流感疫苗的条件，流感会被控制在比较小的范围内，不会出现大规模的疫情。

[网友]:所有人都适合玩吗？哪些人适合接种疫苗？有哪些被禁止的群体？

[段玉女]:流感疫苗的说明书写得很清楚。你可以看看说明书。理论上讲，身体健康，没有过敏等禁忌的人都可以玩。但是，我之前说过，预防只是对特定病毒株的预防。所以注射流感疫苗在国内可能不会全民普及，但还是要看经济条件。另外，打完之后有点发烧或者不舒服，还有一些过敏等等。我建议网友首先根据你的经济条件看说明书，其次如果有上面提到的不适合注射的疾病，剩下的可以注射。

[主持人]:冬天和夏天感冒后感觉不一样。冬天感冒后经常咳嗽，需要很长时间才能好。流感的症状，如头痛和发烧，可能会消失，但咳嗽的症状可能会持续半个月，有些人甚至可能一个月都不会好。这会不会演变成慢性支气管炎之类的？

[段玉女]:这个在呼吸科门诊比较常见。这个问题很好，分三种情况。一种是感冒或流感后，病情进一步发展，演变成支气管炎、支气管炎，甚至慢性支气管炎。如果治疗不当，咳嗽可能会持续很长时间。这个特点往往导致咳嗽痰多，甚至痰黄或痰稠，这是第一种。

此外，还有其他感染。如果你有鼻炎，你也可能会引起咳嗽。还有一个咽炎遗留的症状。经常是喉咙发炎干燥，想咳嗽。有时候咽炎在我的喉咙里经常会有一些黏黏的分泌物，就想咳嗽一下，希望能把分泌物排掉。有时受到一些油烟、冷空气等的刺激。会导致咳嗽，这是第二种情况。

第三，除了两种情况，由于病毒感染，气道在一段时间内是高度反应性的，所以对外界刺激比较敏感。这种情况下对冷空气比较敏感，尤其是冬天，出门呼吸冷空气，对气管有刺激，空气干燥，室内空气污浊，容易导致慢性咳嗽症状。所以呼吸科门诊经常会遇到这些情况。要根据自身情况分析是哪一种。气管炎按气管炎治，咽喉炎按咽喉炎治。一些患者气道反应性增加，咳嗽严重。去医院，用点药缓解症状，因为六到八周后气道反应性增高的现象会减缓，咳嗽也会减缓。