有没有什么痘印是没有副作用的？那些说自己研制出100%纯中草药的人真的没有副作用吗？

中药祛痘系列苦参祛痘是纯天然草本精华，经香港医检部门、英国医监局、国家医疗产品管理局权威机构检测，安全无毒副作用。

水果蔬菜要多吃，如苹果、梨、西红柿、西瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、苦瓜等。，但需要注意的是，荔枝、橘子、榴莲等高糖水果要少吃。

经常睡觉更重要。

专家提醒，预防痤疮应从保持规律的生活和充足的睡眠入手，尤其是在月经和更年期等特殊日子，学会疏导情绪，避免焦虑、愤怒和抑郁。

1.忌高脂肪食物，如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

2.不要吃任何有鱼腥味的东西。鱼腥味往往会使皮脂腺的慢性炎症扩大，难以清除。尤其是海鲜，其次是羊肉、狗肉等热制品。

3.避免高糖食物。人体食用高糖食物后，会使人体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痘痘不断出现。

4.避免辛辣食物。这种食物是热的，吃完容易涨。

一种由毛囊和皮脂腺阻塞和发炎引起的皮肤病。青春期，体内的激素会刺激毛发生长，促使皮脂腺分泌更多油脂。所以头发和皮脂腺堆积了大量的物质，使得油脂和细菌相互附着，造成皮肤红肿。欢迎更多皮肤问题？在智沃药妆皮肤专家平台提问，或者去智沃药妆官网在线咨询。