男人补肾喝什么汤好？
男人补肾喝什么汤最好？肾脏是我们身体最重要的器官之一，所以补肾非常重要。食疗是一种很有价值的补肾方法，可以减少药物引起的不良反应。下面我们来看看什么汤最适合男性补肾。
男人补肾喝什么汤最好？1 1，乌鸡海参汤。
功效:乌鸡营养价值高，含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素，具有滋补肝肾、养血填精的作用。海参为海中八珍之首，被称为男人的加油站。富含精氨酸，具有补肾益精、滋阴补血的作用。此汤适用于肾虚引起的体虚、腰膝酸软、失眠盗汗。
材料:1乌骨鸡、1海参、少量枸杞、红枣、龙眼肉。
做法:海参提前泡好；乌鸡洗净，切成大块，焯一下备用；红枣、桂圆洗净，用温水浸泡备用；将所有材料一起放入锅中，加入适量的水，用大火煮沸，再炖大约2小时。最后加入适量的盐调味。
2.首乌老鸭汤
功效:据《本草纲目》记载，鸭肉补骨髓，生肌，生津血，补五脏，主要补疲劳；灵芝味甘，滋补强身，助消化，可治疲劳、失眠、消化不良。何首乌性温、苦、甘、涩。能乌发、滋补肝肾、润肠通便；此汤能滋补肝肾，滋阴平喘，适用于阴虚体弱者。
原料:老鸭1，灵芝1，何首乌1，陈皮2片。
做法:将老鸭清洗干净，用开水焯一下备用。将灵芝、何首乌和陈皮洗净。将所有材料一起放入锅中，中火炖大约2小时，关火前用少许盐调味。
3.杜仲乳鸽汤
功效:杜仲。、黄芪、党参均入肾经，均有补肾益气的功效。鸽子富含蛋白质，氨基酸成分易于消化吸收，能补充疲劳，强健筋骨，提振精力。是男性恢复体力、增强体质的滋补食品。此汤能补肾壮阳，强筋骨，是男性朋友不错的选择。
原料:乳鸽1只，杜仲20g，黄芪20g，党参20g，老姜2片。
做法:将乳鸽清洗干净，放入沸水中焯一下。将杜仲洗净。、黄芪、党参和生姜备用。放乳鸽，杜仲。、黄芪、党参、生姜放入锅中，加入适量的水，大火烧开，再文火炖3小时左右，加入少许盐调味即可。
4.菟丝子狗肉汤
功效:狗肉味甘，性温，属脾肾经，有补肾壮阳、强筋养血管之功效。用于肾阳虚引起的腰膝冷痛，小便长。菟丝子具有补肾益精、养肝明目、固胎止泻的功效；菟丝子狗汤有非常强的壮阳作用，非常适合身体虚弱的男性。
材料:狗肉500克，熟附子35克，菟丝子35克，生姜适量。
做法:将狗肉洗净，整块用开水焯一下，然后放凉，切成丁，用姜片在油锅里炒一下，加料酒捞起备用。将熟附子、菟丝子洗净，装入干净的纱布袋中，与狗肉一起放入锅中，加入适量清水，用武火煮沸后，改用小火煲3小时，用少许盐调味。
5.川秀猪蹄汤
功效:川牛膝具有活血通经、祛风除湿、滋补肝肾、强筋壮骨、疏通关节、利水通淋的作用。猪蹄性平，味甘咸，有补虚损、滋肾精、强腰膝之功。川牛膝和猪蹄一起炖，补肾强身效果显著。
材料:川牛膝15g，猪蹄2只，黄酒适量。
做法:猪蹄洗净，切成小块，和牛膝一起放入锅中；加入适量清水，水开后加入适量黄酒，炖至猪蹄熟烂，捞出牛膝，余汤加少许盐调味，即可食用。
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6.杜仲猪肾汤
功效:猪腰能补肾精，有助于治疗腰痛，有利于中年男性的骨骼保健和维护能力。杜仲。具有滋补肝肾、强筋骨、舒腰膝的功效。此汤具有滋补肝肾、强筋骨的功效，适合经常熬夜、腰酸背痛、体虚的男性朋友饮用。
材料:杜仲25克。，一些核桃，1猪腰。
做法:猪里脊肉洗净切小块，与杜仲一起放入锅中，加入适量清水，煮沸后加入生核桃，用少许盐小火煨1小时调味。
7、羊肉归元汤
功效:胡爱山具有健脾胃、补肺肾、固肾填精、益心安神的作用；桑寄生具有滋补肝肾、强筋健骨的作用；菟丝子具有补肾益精、养肝明目的功效；再加上补精血、益疲劳、温中健脾、补肾壮阳的羊肉，这个汤可以增强男性免疫力，滋补肾阳。
材料:山药50克，肉苁蓉20克，桑寄生15克，菟丝子10克，瘦羊肉500克，葱姜适量。
做法:羊肉洗净后切成小块，沥干血水备用；将山药洗净，切块；将肉苁蓉、桑寄生和菟丝子装入纱布袋中，扎紧。将羊肉、山药、姜葱和包装好的中药放入砂锅中，加入适量的水，大火烧开，炖至羊肉熟透，用少许盐调味。
男人补肾喝什么汤最好？2人参鹿肉汤。
原料:人参、黄芪、芡实、枸杞、白术、茯苓、熟地黄、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、大枣、山药、远志、当归、菟丝子、牛膝、淫羊藿、生姜、鹿肉250克、葱、椒面。
制作:
(1)鹿肉去筋膜，洗净，用开水浸泡一会，取出切成小块，断骨；将上述中药装袋，扎紧口。
(2)将鹿肉和鹿骨放入锅中，然后放入药袋中，加入适量的水，放入葱、姜、胡椒、盐，放在武火上烧开，撇去泡沫，用文火煨2-3小时，至鹿肉熟透。
服用方法:随餐服用，每日两次。
功效:补精补肾，大补元阳。适用于身体虚弱、面色萎黄、四肢冰凉、腰膝酸软、阳痿早泄等。(民间社会)
忌:不适用于体虚或阴虚火旺者及炎热夏季。
路透汤
材料:1鹿头、2个鹿蹄、5g长辣椒、3g姜、盐、八角、茴香、味精、胡椒粉。
制作:
(1)去除鹿头、鹿蹄的毛堆，洗净；荸荠和生姜洗净，用刀打碎。
(2)将鹿头、鹿蹄放入砂锅中，加水适量，再放入长椒、生姜、八角、茴香，用武火炖，再用文火煮。
(3)取出鹿头、鹿蹄，切下鹿肉，切成粗条，放入汤中煮沸，加盐、味精、胡椒粉。
服用方法:可随餐服用，也可单独服用。
功效:壮阳，精华。适用于阴虚、肾精不足所致的体虚，如腰膝酸软、畏寒怕冷、阳痿早泄。
双鞭杨庄汤
原料:枸杞10g、菟丝子10g、肉苁蓉6g、牛鞭10g、狗鞭10g、羊肉10g、母鸡肉50g、花椒、老姜、料酒、味精、猪油、盐。
制作:
(1)加水将牛鞭胀大，去掉表皮，沿尿道切成两截，清水洗净，然后用冷水冲洗30分钟，用油砂炒牛鞭，用温水浸泡30分钟左右，擦洗干净；羊肉洗净后放入开水锅中去血水，冷水中捞出漂洗。
(2)将牛鞭、狗鞭、羊肉放入铝锅中，加清水煮沸，去浮沫，放入花椒、老姜、煮鸡；再次煮沸后，用文火煨。六成熟时，用干净的白布将花椒、老姜从汤中滤出，再将菟丝子、肉苁蓉、枸杞装入纱布袋中。
放入汤中，大火煨至牛鞭和狗鞭酥烂，取出药袋，取出牛鞭、狗鞭、羊肉和鸡肉，将牛鞭切成3.3厘米长的条，狗鞭切成1厘米长的段，羊肉切片，鸡肉切块，然后一起放入碗中，用味精、盐和猪油调味。
服用方法:吃肉喝汤，可随餐食用，也可单独食用。
功效:温肾壮阳，益精补髓。适用于体虚、劳损、肾虚、阳痿、遗精、早泄。
复元汤
原料:山药50克、肉苁蓉20克、菟丝子10克、核桃2个、瘦羊肉500克、羊脊骨1克、粳米10克、葱3根、姜、花椒、料酒、胡椒粉、八角、盐。
制作:
(1)将羊脊骨切成几段，用清水洗净；羊肉洗净后沥干血水，然后洗净，切成5厘米厚的条状；将山药、肉苁蓉、菟丝子和核桃仁用纱布包好，扎紧；生姜坏了；将洋葱切成段。
(2)将中药和食物同时放入砂锅中，注入适量清水，用武火煮沸，去除浮沫；加入八角辣椒和料酒，继续用文火煮，炖至肉烂，放入碗中，加入胡椒粉和盐调味，即可食用。
服用方法:随餐服用。
功效:温补肾阳，适用于肾阳不足、肾精不足所致的耳鸣、头晕、腰膝酸软、阳痿早泄。
壮阳狗肉汤
原料:狗肉250克，附片15克，菟丝子10克，盐、味精、姜、葱、料酒各适量。
制作:
(1)将狗肉洗净，整块放入烧开的锅中，泡透，捞出放入冷水中洗净血沫，切成3.3厘米长的方块；姜、葱切末备用。
(2)将狗肉放入锅中，用姜片煸炒，加入料酒，然后将狗肉和姜片倒入砂锅中；将菟丝子、附子装入纱布袋中，扎紧，放入放有盐、葱的砂锅中，加入适量清汤，用武火煮沸，再用文火煨至肉熟烂。
服用方法:服用时，取下药袋，加入味精，吃肉喝汤。一天两次，随餐。
功效:温肾助阳，养精。适用于阳虚、精神不振、腰膝酸软等。
男人补肾喝什么汤最好？3.乌鸡玉兰汤。
功效:乌骨鸡的营养价值远高于普通鸡，被称为食疗珍禽。含有10种氨基酸，蛋白质、维生素、微量元素含量较高。具有滋补肝肾、养血填精的保健功能。
温馨提示:乌骨鸡虽然营养丰富，但多食可生津助火，生热祛风，所以体胖、患有严重皮肤病的人应少食或忌食，患有严重外感疾病时不宜食用。
原料:乌鸡、厚朴片、枸杞、红枣、桂圆肉、姜片。
调料:黄酒、盐、白胡椒粉、清汤。
练习:
1，将乌鸡拔毛，剁去爪尖，洗净，剁成大块，焯水，放凉。
2.将玉兰花洗净切片，切成梳状片，红枣、桂圆洗净，用温水浸泡备用。
3.将适量清汤倒入砂锅，加入乌鸡、龙眼肉、厚朴片、枸杞子、红枣、姜片、米酒，小火熬煮2小时，最后加入适量盐和白胡椒粉。
适宜季节:四季
二、灵芝红枣老鸭汤
功效:此汤能滋补肝肾，滋阴平喘，适用于阴虚体弱者。灵芝性平，味甘，滋补强壮，助消化，可治疲劳、失眠、消化不良。
原料:老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮。
调料:盐
练习:
将老鸭宰杀，用开水焯一下备用。将灵芝、陈皮和大枣洗净；生姜洗净切片备用。将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、生姜放入沸水锅中，中火煮2小时左右，加盐调味。
适宜季节:四季
3.杜中党参鸽子汤
功效:此汤补肾壮阳，强筋骨。杜闻仲、辛甘能强身健体，补益肝肾，止痛安胎，对疲劳、腿脚痉挛、流产、高血压有疗效。
原料:乳鸽、杜仲、黄芪、党参、生姜。
调料:盐
练习:
1.鸽子被宰杀，清洗干净，放入沸水中煮熟。
2.将杜仲、黄芪和党参洗净；生姜洗净切片备用。
3.将乳鸽、杜仲、黄芪、党参、生姜放入沸水锅中，大火烧开，再用小火煮约3小时，加盐调味。
适宜季节:四季
四、肉苁蓉寄生羊肉汤
材料:
肉苁蓉15g，桑寄生15g，羊肉500g，盐2g。
练习:
将羊肉切成小块，放入沸水中焯一下，捞起，然后与肉苁蓉、桑寄生一起放入锅中，加入1800 ml水大火煮开，再转小火煮50分钟，取出前加盐调味。
功效:
有很好的补阳益气作用，但不宜在吃羊肉后喝茶，否则容易便秘。
5.川牛膝炖猪蹄
功效:川牛膝具有活血通经、祛风除湿、滋补肝肾、强筋壮骨、疏通关节、利水通淋的作用。猪蹄性平，味甘咸，有补虚损、滋肾精、强腰膝之功。川牛膝和猪蹄一起炖，补肾强身的效果更显著。
原料:川牛膝、猪蹄、黄酒。
调料:盐、味精、胡椒粉。
练习:
刮猪蹄，去毛。两边切开，切成小块，和牛膝一起放入大炖锅内，加水500毫升，放入水中炖至猪蹄熟烂，捞出牛膝，剩下的猪蹄和汤一起食用。
适宜季节:四季
6.核桃杜仲炖猪腰
功效:猪腰能补肾精，治腰痛，有益于中年男性的骨骼保健和维护能力。杜仲。具有补肝肾、强筋骨、安胎、舒腰膝、降血脂的功效。此汤具有滋补肝肾、强筋骨的功效，适用于熬夜后腰酸背痛、四肢无力、两眼发黑的人。
配料:核桃仁、猪里脊、杜仲。
调料:盐
适宜季节:四季
练习:
炖核桃若干，杜仲25g。、1猪肾和适量水1小时。
适宜季节:四季
七、杜仲板栗鸡腿汤
功效:杜仲能滋补肝肾、强筋骨、安胎；栗子补肾活血，益气厚胃，鸡肉温中益气。此汤是补肾强身的美味佳肴。
适宜季节；四季；一年到头
配料:鸡腿、栗子、杜仲、枸杞。
调料:精盐、高汤、米酒。
练习:
1.将鸡腿剁碎，放入沸水锅中焯一下，捞出洗净；杜仲、枸杞洗净；栗子泡软洗净。
2.将鸡腿、杜仲、栗子、枸杞放入炖锅中，然后倒入米酒，将汤汁密封，放入蒸笼中蒸约1小时后取出，加入精盐调味。
适宜季节；四季；一年到头