是滋阴清热健脾祛湿的药膳还是中药方剂？

推荐以下几个能滋阴调理脾胃的食疗方剂:(1)地黄粥:生地黄汁150毫升(或干地黄汤150毫升)，大米100克。米粥，粥煮熟后加入地黄汁，搅拌均匀即可食用。(2)芦笋粥:芦笋60克，大米100克。芦笋煎去渣，加米煮粥，早餐吃。(3)百合粥:鲜百合50克，大米100克，冰糖适量。先把米粥煮好，煮好的时候放入百合，煮熟，用冰糖调味。如果没有鲜百合，可以用干百合粉30克，也可以用大米煮粥。健脾祛湿粥的做法是:黄芪15g，党参15g，炒薏苡仁60g，炒扁豆15g，红枣2枚，大米100g。将薏苡仁、扁豆炒至微黄，红枣去核，黄芪、党参用清水洗净，放入砂锅中，加水煎汁。待汤汁煮沸后，去渣，将炒过的薏苡仁、炒扁豆、红枣肉、大米放入汤汁中煮沸，再用文火煮成粥。中医认为是由于夏季湿邪困脾，使胃肠功能衰弱，同时阳气被困，产生疲劳。在这个治疗方中，黄芪、党参有健脾益气的作用，薏苡仁、扁豆祛湿，做成粥可以养胃，可以补中益气，健脾祛湿，缓解夏季带来的身体不适。建议在粥中加入荷叶，其芳香的味道可以醒脾、祛湿、开胃。中药方剂:参苓白术散加生地、石斛、麦冬。