催乳汤大解密:四汤助新妈妈哺乳。

产后妈妈们，母乳喂养是宝宝健康成长的重要保障。而催乳汤是产后妈妈的秘密武器。本文将介绍四种哺乳汤，帮助新妈妈更好地哺乳。

鲫鱼豆腐汤

鲫鱼和豆腐是这道汤的主要配料。鲫鱼健脾益气，清热解毒，是产后妈妈哺乳的秘密武器。豆腐护胃健脾，生津润燥。与鲫鱼搭配，营养完美，催乳效果更佳。

猪蹄黄豆汤

猪蹄和大豆是这种汤的主要成分。猪蹄富含蛋白质、脂肪、维生素和矿物质，富含胶原蛋白，有助于乳汁分泌。黄豆补气血，健脾宽中，与猪蹄同煮，既能催乳，又能滋养肌肤。

通草乌鱼汤

通草和乌鱼是这种汤的主要成分。曹彤是中医界的催乳大师，利水渗湿，帮助乳汁通畅。乌鱼味美营养丰富，消炎伤口，健脾益气，配合通草，催乳效果加倍。

骨海带汤

骨头和海带是这种汤的主要成分。骨头汤含有丰富的蛋白质、脂肪和各种有益成分，可以帮助身体恢复，促进乳汁分泌。海带可以帮助消化，消除水肿，适量食用可以为孕妇提供均衡的营养。