陆伟中医

鹿尾巴是动物鹿的一部分，是这种动物的尾巴。当人们宰杀这种动物时，他们会收集它。清洗后可作为药品和保健食品供人食用。今天我就来介绍一下鹿尾的作用和功效，也让大家了解一下它的吃法。

鹿尾1的功能与功效，滋补身体

鹿尾应该算是鹿肉的一种。是一种营养价值很高的食品。它不仅含有丰富的蛋白质，还含有对人体有益的磷酸钙、维生素C、维生素D、微量元素和锌。人们使用后可以滋补强身，舒缓系统，维持人体正常的新陈代谢。

2、补肾壮腰

鹿尾也是一种能补肾壮腰的健康食品，因为它含有多种营养成分，被人体吸收后能有效改善人体肾功能，缓解肾虚肾虚，对腰膝酸软、腰腿酸痛、头晕目眩有特别好的调理作用。

3、飓风除湿

鹿尾也是一种能祛风除湿的中草药。既能加快人体血液循环，又能抑制人体内风湿因子的活动，强健筋骨，缓解风湿骨痛，有利于维护人体筋骨健康。生活中经常出现麻木、关节肿胀的人，多吃鹿尾可以减轻症状。

如何吃鹿尾鹿尾有许多不同的使用方法。最常见的使用方法是把它切成片，和洋葱、青椒等食材一起炒。此外，它还可以切成块，与其他肉类配料混合制成汤。煮熟后味道鲜美诱人，保健功能会特别优秀。

看了鹿尾的作用、功效、食用方法的介绍，可以对鹿尾有更深入的了解。以后需要滋补身体、肾、腰的时候，要尽量多吃鹿尾。