猪心炖肉喝什么最好，炖什么最好？

1.猪心可以和枸杞、红枣、黄芪一起做成汤。枸杞、红枣、黄芪都属于滋补食品和中草药。猪心和这三种食物营养价值都比较丰富，但是你也可以选择用其他食材煮汤，比如莲子、西洋参。

2.猪心富含蛋白质、核黄素、钙、维生素B1、维生素B2等营养成分。枸杞含有B族维生素、蛋白质、多种氨基酸等。，而红枣含有胡萝卜素、维生素B1、维生素C等。，而且它们可以单独或一起用猪肝做汤，补充身体所需的各种营养。黄芪含有黄芪多糖和黄芪皂苷，具有一定的补气血作用。术后康复期患者或产后妇女可适当用猪心、黄芪煲汤，以便早日康复。

3.但需要注意的是，无论喝什么食材的汤，喝的时候都要注意适量，避免一次喝太多，以免增加肠胃负担，引起腹泻、腹痛等不适。还要注意均衡饮食，适当运动，增强身体的抵抗力。