脾胃不好。应该选择归脾丸还是补中益气丸？
前段时间，王大爷和李大爷都觉得肚子不舒服。在家人的推荐下，王大爷去药店买了归脾丸，感觉很不错，就推给了李大爷。李大爷也吃了这个牌子的药，但是不但没有好转，还失眠了。在医生的指导下，他后来将归脾丸改为补中益气丸，使李大爷的病情有所好转。
其实从两位老人的身体和服药方式来分析，这两种药虽然都会起到健脾和胃的作用，但并不适合所有的体质，所以在买药的时候，要学会对症下药，不要盲目服药，这样不仅治不好病，还会适得其反。
一、调理脾胃，归脾丸和补中益气丸哪个好？你可能错了。
补中益气丸，顾名思义，起到补中益气的作用，主要治疗全身虚弱，脏腑下垂的问题，对于气血双养的女性和脾胃虚弱的中老年人会有很好的效果，但是对于暴饮暴食没有效果。
归脾丸也有补气的作用，只是作用不同。一般归脾丸多用于心脾两虚，消化功能较弱的人，既能健胃健脾，又能助消化消食，所以问题不一样，选的药也不一样。只有确定自己的条件，才能做出更好的选择。
虽然两者都属于中成药，但服用的技巧会有差异。补中益气丸不能和感冒药一起吃，白天吃补中益气丸，晚上吃归脾丸，会改善肠胃和睡眠。
第二，想要更健康的胃，平时多做两件事。
1，按时吃饭
很多人脾胃虚弱，大多是饮食不当或者不按时吃饭造成的。要改善这种情况，就要三餐有序，少食多餐，少吃辛辣油腻的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，这样更有利于他们的肠胃吸收和消化。
2、医生建议肠胃不好的人经常喝猴头菇丁香沙棘茶。
对于脾胃不好的人来说，多喝水对身体非常有益。除了促进新陈代谢，还能促进肠胃的消化吸收，减轻肠胃负担。喝水的时候加点养胃的食材，会达到事半功倍的效果，比如猴头菇、丁香、沙棘、大麦、茯苓、丁香等。这些成分在李时珍的《本草纲目》中已经很不错了。
猴头菇:富含猴头菇多糖、有机酸和氨基酸，能修复受损的胃黏膜，促进胃内消化吸收。
沙棘:补充肠胃营养，维持肠胃菌群平衡，促进垃圾毒素排出，改善肠胃蠕动。
丁香:消炎、杀菌、补中、促进胃肠蠕动、通便、清新口气。
想要取得好的效果，需要长期坚持。如果没时间煮茶，可以选择这款猴头菇丁香沙棘茶。每天只需要在需要的时候拿出一包，用开水直接喝就可以了。