当归头和当归尾的区别:经期少吃当归头还是当归尾？

1当归头与当归尾当归头的区别补血作用更强，具有良好的补血、活血、调经、止痛作用。常用于气血不足引起的头痛、头晕。

当归尾当归尾的破血作用更强，有很好的活血化瘀作用，对闭经、肌肉疼痛、手脚麻木有很好的改善作用。

月经期间少吃当归头或当归尾。

当归头和当归尾都属于当归，对女性月经有很好的调理作用，但当归头和当归尾的作用不同，其中当归头有止血作用，月经量多的时候可以适量食用。

当归尾具有活血化瘀的功效，适用于月经量少的女性，从而帮助调节和增加月经量，有效改善月经量少或腹部有血块的现象。

3当归一次吃多少因人而异。

当归一次吃多少因人而异，因为当归不同的部位有不同的作用，其中不同部位吃的量是不一样的，比如头部养血，身体养血，当归尾破血。一般当归的常用量在15 ~ 20g左右，而部分血虚较重的人可以吃20 ~ 30g左右，日常保健的泡水量在5g左右，大家都可以吃。

4哪些人不能吃当归？湿气重的人，质地油腻。吃了之后会影响脾胃，会增加湿气。尤其是脾虚湿重的人，建议和健脾祛湿的食物一起吃当归。

大便稀的当归也有一定的通便作用。体质正常的人可以帮助通便，一定程度上预防便秘。但容易腹泻的人建议少吃或不吃，否则会加重腹泻症状。

对于感冒发烧的人来说，当归仍然是一种滋补的中草药。感冒时主要是祛风散寒，滋补药物会增加胃肠道负担，影响病情恢复。