中医说的气是什么意思？中医所说的气虚是什么意思？
1，中医称之为气
(1)气是什么？有句话叫“血为气之母，气为血帅”。
(2)中医说:气由先天之精、水谷之精和吸入的天然清气组成。气的生命力很强，不断运动。
(3)气的主要功能是升、温、守、固、气化，即促进血液和体液的生成和运动，促进脏腑组织的各种生理活动。
(4)人体之气分为元气、宗气、养气、卫气、脏腑之气。元气是先天之精产生，后期天水谷之精补充，是人的生命活动的动力。宗气是自然界吸入的精气和水谷的精气的结合，贯穿心肺，与呼吸和循环密切相关。戚颖是血液的重要组成部分，由水谷的精华转化而成，在血管中运行。卫气，意为防御，由水谷精气转化而成，生命力极强，流动迅速。能保护皮肤表面，温暖脏腑，调节汗腺毛孔的开合和汗液的排泄，保持体温恒定。
2.气是如何形成的？
在搞清楚气从何而来之前，先搞清楚人们知道多少。一般来说，我们常说人有七窍，即眼、耳、鼻、口。但实际上，人们知道多少呢？我的回答是:男人12招，女人13招。这个额外的是什么？也就是乳房、前后阴、肚脐，女性多一个女性私处。这么多招数都是我们人体与外界进行能量交换的通道，会让我们生气。
(1)双鼻
通过呼吸，我们可以吸进氧气，并与血液结合，使人体产生能量和动力。所以，人没有眼睛、耳朵甚至嘴巴也能活，但是没有鼻子，确切的说，没有呼吸，就活不过三分钟。所以《黄帝内经》为什么把肺称为相府之官，意为宰相，其重要性仅次于君主之心官。目前，我们的环境是如此污染，其中之一是空气污染。当我们吸入大量有毒气体时，不仅会使身体虚弱，还会形成慢性中毒，使身体感染各种疾病。
(2)眼睛。我们的眼睛会让我们生气吗？是的当你看到顺眼的东西时，你会兴奋，你会感到充满活力；看到恐怖的东西，会吓得屁滚尿流；当你看到不愉快的事情时，你会生气。是怒从心出，怒从胆出。
(3)两只耳朵
和眼睛是一样的。由于人体70%以上是水，当我们听到好的和坏的声音时，我们会对我们的人体有不同的反应。自然会有快乐、悲伤、兴奋、沮丧的不同感受，产生各种愤怒。《水知道答案》这本书对此有详细介绍。
(4)嘴
当我们吃美味的食物，喝干净的水时，人们会感到精力充沛。否则，饿了几天后，我们会感到虚弱。食物进入我们的身体，经过复杂的生物变化，将有益成分转化为我们的血液，为我们所用。所以，吃东西会产生气也就不难理解了。
前四个诀窍，多为获取能量，不管是好是坏，也就是获取气。当然，口鼻也有一些解气的功能；还有眼睛和耳朵，但只有进不去，除非你把它们遮住，挡住。以下几种招数大多不鼓励。
(5)肚脐
那是人类生命开始的时候。虽然没有了母体，它的作用有所下降，但这个地方还是会有意想不到的效果。不信你试试把肚脐上的泥拔下来，马上就拉肚子了，因为漏了。
(6)双乳
当母亲生下婴儿时，乳房会分泌乳汁喂养婴儿。但如果乳汁没有及时排出体外，母亲就会得乳腺炎。
(7)两阴
如果大小便没有及时排出体外，后果不用我说了吧。有的人几天不排便，带着一堆屎上班，吃饭，做爱，满嘴都是秽物。
(8)女性私处
经期血液循环不好会导致各种问题，这点女性肯定最清楚。
人体生气有七窍，泄气有五六窍。所以，人体其实是在生气和泄气之间寻求平衡。有人说，女性比男性长寿的一个很重要的原因是女性通过例假增加了一个排泄体内垃圾的通道，包括各种气体，这些都会体现在经血中。生气和气馁一样重要。
3.气虚怎么补？
(1)体育锻炼
专家告诉我们，如果身体缺乏锻炼，就会越来越差。所以，想要恢复健康，最好多参加体育锻炼，这样身体才会被动兴奋，体质才会得到根本改善。
(2)饮食调养
通过饮食调理身体是一种很常见的方法，最适合的中草药是黄芪。平时我们可以把黄芪泡在水里或者炖着吃，都有很好的滋补作用。
此外，很多人认为气虚的人应该服用人参来更好地促进身体健康。其实这是一个误区。人参更适合大病初愈或久病未愈的患者。因为这类患者身体相对较弱，体内元气流失严重，体内元气更弱。黄芪治疗的功效主要体现在皮肤的虚。所以黄芪和人参虽然都有补中益气的作用，但是治疗的范围不同。