医学上吃生姜有什么好处？

1，食欲传统医学认为，生姜能增强血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠道，促进消化，健胃，增进食欲。

2、缓解疲劳在炎热的季节，生姜有发汗、清凉、提神的作用，可缓解疲劳、乏力、厌食、失眠、腹胀、腹痛等症状。

3、口腔清洁生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用。用姜汤漱口可治疗口臭和牙周炎，疗效显著。用于姜茶，可防治因食物污染引起的急性肠胃炎。当我们吃皮蛋、鱼、螃蟹和其他水产品时，我们通常会放一些姜末和姜汁。

4、缓解妊娠反应生姜被誉为“呕吐圣药”，能治疗恶心呕吐。生姜汁可用于缓解孕期恶心、呕吐、胃部不适等妊娠反应，既安全又有效。生姜可以治疗晕车和晕船。如果在肚脐上贴一片生姜，贴一张止痛祛湿的膏药，在车船上就不用怕头晕了。

5、抗衰老生姜可以抗衰老。人体在新陈代谢过程中会产生氧自由基，促进人体衰老。生姜中的姜酚进入人体后能产生一种抗氧化酶，这种酶能对付氧自由基，比维生素e强得多6、驱寒养血生姜对感冒引起的头痛、全身酸痛、胃寒疼痛、寒呕有疗效。

此外，女性产后食用还能起到温经散寒、化瘀养血的作用。吃姜的注意事项红糖姜汤只适合感冒或下雨后胃寒发热的患者。不能用于暑热或风热感冒患者，也不能用于治疗中暑。一次性吃姜不宜过多。吃多了，大量的姜酚在通过肾脏排泄的过程中会刺激肾脏，产生口干、咽痛、便秘等症状。上火的人不宜食用。不要吃烂姜或冻姜。因为生姜变质后，肝细胞会变性坏死，从而诱发肝癌、食道癌等。吃姜并不是越多越好。夏季天气炎热，人容易口干、烦渴、咽痛、多汗。生姜辛温，属热性食物，夏季不宜多吃生姜。