学中医能调养好身体吗？

本人目前就读于北京中医药大学，18中医专业。我很高兴回答你的问题。希望我的介绍对你有帮助。

学习中医对我的健康绝对有好处。因为身体不好，所以选择了学中医。暂时来说，只是刚入校时间长的学生，在中医学院的氛围中，潜移默化的可以学到很多调理身体的方法。

以栗子为例。我们学校有很多和中医相关的特色社团，比如推拿协会、耳针协会、脉诊协会等等。这种联想在中医院校应该是很常见的。

我加入了推拿协会和脉诊学会，耳针也略知一二。平时我落枕或者低头看书时间长了，肩膀脖子不舒服，同学就互相帮忙按摩按摩。如果我有耳针，可以缓解我平时的头痛，胃痛，甚至是女生常见的痛经。贴一个耳豆可以缓解。还有就是，比如平时感冒发烧，耳尖出血可以帮助退烧等等。这在我们学校很常见，也很实用。

接下来我介绍一些我们平时学习的专业理论。与西医不同，中医讲究整体观念和天人合一的理念。我们最基础的理论是阴阳五行学说，其次是脏腑学说，了解五脏的功能特点和一些基本的病因病机知识，这是中医基础理论的内容。

还要学习中医诊断学，伤寒选读，内经选读，金匮要略等等。学习完这些专业理论，基本上就能判断出人体的一些症状。例如，我们可以通过问诊、脉诊、问诊等方式来了解身体的一些疾病。就像最好奇最神秘的脉诊一样，我们同学每天都在把脉，互相学习，在临床随访中也能学到很多东西。

在学习了这些专业知识之后，我们通常会关注或者有意识地调整自己的衣食住行。比如中医讲究中午睡觉，也就是中午(11下午到1凌晨)和中午(11下午到13下午)。如果夏天出现腹泻，我们专业上称之为暑湿腹泻，服用藿香正气水就可以解决。

除了跑步，中医院校操场上最常见的运动还有打太极拳、练易筋经，这些也是中医文化的一部分。

希望我的介绍对你有帮助。欢迎大家报考北京中医药大学~