舌苔有三四个红坑。

属于肾阴亏虚，血热津液不足的表现，可能是你自身体质的原因，所以进入秋季后，因为气候干燥，伤阴液，阴虚症状更加明显，而且不知道你最近有没有长期熬夜，熬夜容易伤阴， 而且和你吃不吃辣也有关系，所以建议你先从饮食上找原因，因为你阴虚比较严重。 典型的因阴虚而产生的舌苔是没有舌苔，舌质变红变紫，有裂痕，这也是阴虚极盛的症状。所以建议你最近几天尽量不要熬夜，饮食以滋阴为主，保持心情舒畅。配合食疗，可以用甲鱼炖生地20克，生山药炖山药30克，也可以用大补阴丸，大补阴丸是一种能大大补阴的药。如果没有，可以用六味地黄丸，也可以平时将桑葚子、百合、玉竹加水煎煮，加入冰糖，当开水喝。还有一个简单的食疗方法，就是用莲藕，石斛30g，山药30g，一只老鸭。鸭子洗干净，一起放锅里，一起炖，加调料两个小时。

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