手长茧了，怎么去掉？

去除老茧:将老茧的手或脚浸泡在温水中几分钟，然后涂上药膏或医生开的药，并用纱布包裹一整夜。待老茧软化后，用刀轻轻刮掉死皮，再涂上深度保湿的护手霜。

缓解疼痛，软化角质

先洗脚，再将泡脚产品倒入温水中搅拌均匀，然后泡脚10~15分钟，缓解脚部疲劳和肿胀。

去除老茧和粗糙的皮肤

浸泡后，脚部厚厚的角质和皮茧已经软化，可以用足部磨砂膏轻轻按摩，特别是脚踝和脚底角质较厚的地方，可以借用工具去除角质和老茧。

按摩脚底，促进血液循环。

将剥落的皮屑拍干净后，根据脚部的疲劳程度，将沐足液涂抹在脚背和脚底，然后用手指从脚背开始轻轻按摩，使脚部放松，促进全身血液循环。

手上的老茧医学上叫老茧。有时候和工作方式有关，经常摩擦容易造成老茧。医学上可以使用一些去角质剂如5%-10%水杨酸软膏甚至30%水杨酸火棉胶，会对老茧有帮助。

胼胝主要是长期接触摩擦造成的。工作时戴手套，或避免过度体力劳动。可以避免再生。如果是手癣引起的，可以口服外用抗真菌药物。

如果手上长了老茧，可以在温水中浸泡后用浮石去除。记得每周做一次手部去角质的特别护理。用少量磨砂膏按摩双手10-15分钟，去除死皮，然后用橄榄油温水浸泡5分钟，最后擦干，涂上护手霜。