什么食物对肺好？

平日容易感冒，或肺部、支气管经常不舒服，容易咳嗽的人，应多吃白色食物，如白萝卜、白菜、菜花、大白菜、银耳、甘蔗等；中草药有杏仁、山药、茯苓、白芝麻、百合、白芍等。，但过敏体质者选择上述温补的白色食物。

首先，莉莉

用于润肺止咳，宁心安神。常用于治疗慢性咳嗽、干咳、热咳或痰中带血。

二、银耳(银耳)具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、健脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠干燥、便秘。需要注意的是，感冒初期口干的人，或者感冒后咳嗽、痰稀如水的人，不宜吃银耳。

第三，梨

具有润肺止咳、祛痰降火的作用。秋燥有口渴、便秘、干咳等症状，或上火引起的烦渴、咳嗽、痰多等症状，可多吃梨。

梨性寒，虚寒感冒咳嗽者不宜生吃梨。必须清蒸，煲汤，或者和药材一起炖。如果长期腹泻，不宜多吃梨。

第四，猪肺

猪肺以形补形《本草纲目》载:猪肺治肺虚咳嗽，肺虚咯血。中医理论类似于现代医学的“脏腑理论”。用猪肺配罗汉果、干菜、杏、无花果煲汤，有润肺止咳化痰的功效。

丝瓜杏仁牛扒汤

清热化痰治疗支气管炎、胸痛、胁痛、肺脓肿、脓痰、腮腺炎。

材料:丝瓜三根，排骨半斤，姜三片，杏四分。

制法:丝瓜去瓤，洗净切块，切块，与姜、杏仁同煮，水三至四碗一至二小时。

百合蜜枣汤

滋阴润肺，止咳化痰，祛风散寒，治肺燥热咳嗽。

材料:猪肺一个、杏子五个、三钱百合六个、蜜枣六个。制法:将猪肺洗净，多次挤出泡沫，用开水烫过，过凉河，然后取出挤好的切片，用文火煎熟后放入泥锅中，加水煮沸，然后去沫，放入所有药材，小火煨三小时，加入调料。

卷心菜杏仁清汤

清化润火，强肺化痰。呼吸道疾病患者可以喝这种汤，老少皆宜。

材料:豆瓣半斤，瘦肉半斤，三钱杏半个，罗汉果半个，蜜枣六个。制法:将西洋菜洗净，整块瘦肉，所有药物洗净，水四碗，一起煮三小时，取出瘦肉加酱油作佐味。雪耳胡萝卜汤

润燥养阴，化痰止咳。

材料:胡萝卜一斤，瘦肉半斤，雪耳两盎司。

制法:胡萝卜去皮切块，先泡雪耳，瘦肉洗净，放入四碗水中煮两小时。悉尼瘦肉汤

治咳嗽频繁痰稠，肺燥久咳，肺热咳血痰，白天咳嗽频繁，气喘胸痛。

配料:雪梨两个，瘦肉四两，冰糖或蜂蜜一勺。麻黄一钱半(这个要慎用，全家一起用)，南北杏三钱两片，蜜枣两片。

制法:用鸭嘴梨湿润，不去皮，只去核，切成四块；加入所有药物，瘦肉和三碗水，煮两个小时，加入冰糖或蜂蜜，煮五分钟，即可饮用。