晒伤快速治疗?

平时多喝水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物,控制自己的情绪,少生气,开心点,多笑笑,让身体新陈代谢正常,注意防晒,日晒后注意补水,祛斑。我用中药伟哥祛斑,效果还不错。已经长不大了,呵呵。