补肾壮阳的中药有哪些？
一种补肾壮阳的中药配方
黑豆
用于慢性肾病引起的肾虚、月经量少、蛋白尿。
黑豆核桃炖猪腰:黑豆50g，核桃仁30g，猪腰1，炖2h，低盐调味。
黑芝麻
补益肝肾，益精血，用于精血不足的月经病和男科疾病。
黑芝麻炖鸡:将黑芝麻50克塞入鸡腔，加水炖两小时。
当归
用于血虚血瘀所致的月经不调、痛经、产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态，具有双向调节作用。也用于慢性肾衰竭引起的肾性贫血。
当归益母草鸡蛋:当归30g，益母草50g。煮沸后加入鸡蛋，煮1小时。
电子明胶
用于血虚、经量少、冲任不稳所致的崩漏。它含有多种氨基酸，在治疗贫血方面优于铁，改善体内钙平衡，可用于尿毒症肾性贫血。
阿胶炖大枣:红枣30枚煮熟，加入阿胶10g煮熟。
龟甲
阴虚血热型崩漏、月经过多。慢性肾炎中的高血压。
枸杞甲鱼:1只甲鱼，枸杞30克，水煮两小时。
龟壳
软坚散结用于乳腺增生和子宫肌瘤。
鳖甲夏枯草汤:1鳖甲去皮，夏枯草50g，煮一小时。
莉莉
滋阴清心安神，治疗更年期综合症。
西洋参百合粥:西洋参30克，煎煮两小时取汁，鲜百合50克，大米100克，煮成粥。
补肾阴阳喝什么粥好？
●韭菜粥
先把粥煮好，再把适量韭菜切碎放进去，煮一会儿再吃。
韭菜含有大量的维生素A、补肾和阴阳、C、钙、磷、铁等物质。煮熟的韭菜味甘，性温。常食韭菜粥，可助阳缓中，补中通络。适合背寒虚寒、腰膝酸软的人群。
●人参粥
取人参3克，放入砂锅中，加水文火煮20分钟，加入粳米100克煮至粥稠，加蜂蜜或冰糖适量调味。
适用于病后体虚，或怕寒性食积，便溏腹泻的老年人。经常食用人参粥对心肌营养不良、冠状动脉粥样硬化、心绞痛、心律失常患者有很好的防治作用。
●羊肉粥
选取250g瘦羊肉，洗净，切成肉丁，与1萝卜一起炖，去除膻味。然后取出萝卜放入150克粳米煮粥。
羊肉性温，是高蛋白低胆固醇的食物。冬天吃羊肉粥可以益气补虚，温中温下，还能益肾壮阳。最适合贫血、慢性胃炎、虚寒证患者食用。
●核桃粥
取核桃仁50克，捣碎，用粳米100克煮粥，温补精气。
核桃仁热量高，富含亚油酸，具有健脑养胃、健脾补肾、壮腰的功效。适用于肾虚畏寒、腰膝酸软者。还可用于慢性胃炎和慢性结肠炎的辅助治疗。
补肾阴阳吃什么好？
第一，韭菜
韭菜也叫？蔬菜伟哥？中医认为韭菜具有温中下气、补肾益阳的功效，同时对男性勃起功能障碍、早泄有极好的治疗作用，所以医学古籍称之为？壮阳草？现代人还回去了？蔬菜伟哥？月桂。韭菜叶、花坛、花都当菜吃；种子可入药，有补肾、健胃、提神、止汗、固涩的功效。中医里有人叫韭菜？肠道杂草？。
韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素补肾阴阳1、维生素补肾阴阳2、烟酸、胡萝卜素、碳水化合物和矿物质。韭菜还富含纤维素。韭菜每100g含纤维素1.5g，高于葱、芹菜。能促进肠道蠕动，预防大肠癌的发生，减少胆固醇的吸收，对动脉硬化、冠心病等疾病有防治作用。
专家建议韭菜炒虾还是韭菜炒鸡蛋很棒？春药？。
二、秋葵
秋葵也叫补肾草。鲜嫩胶囊为主吃。嫩果(荚)肉质细嫩滑嫩，风味独特，营养价值高，但比人参(日本、韩国称为青参)更适合作为日常食补。胶囊富含维生素A、补肾壮阳的C和铁、钾、钙等微量元素。蛋白质含量高达65，438+05%至26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纤维素65，438+0%，每百克提供热量65，438+050千焦。
此外，黄秋葵幼果中还含有一种粘性糖蛋白，可帮助消化，治疗胃炎和胃溃疡，保护肝脏，增强人体耐力。幼叶也可食用，花、种子、根对恶疮、痈疖有疗效，并有一定的抗癌作用。种子含有更多的矿物质，如钾、钙、铁、锌和锰，可用于提取油和蛋白质或作为咖啡的替代品。国外也给秋葵起了个比较好记的名字？种伟哥？。这种神奇的蔬菜可以激活男性中枢神经系统和男性器官，起决定作用的物质就是里面的黏液。
专家建议，秋葵可以炒、煮、凉拌、罐装、做成汤、速冻。
第三，大葱
大葱叫什么？春药？我们的蔬菜和大葱含有丰富的各种营养成分，可以舒张血管，促进血液循环，对心血管系统非常有益。
现代医学研究表明，大葱中的多种维生素能保证人体激素的正常分泌，有效激发性欲，从而？阳与阴？。对于男性来说，每周吃三次大葱或韭菜，可以提高性能力。
专家建议，可以在炒菜、凉菜中食用，也可以作为调味剂使用。
四。杨梅
壮阳果又名补肾果，产于印度、湖南、广西，属于藤本植物科。富含维生素A、补肾壮阳的维生素、维生素C、钙、铁、钾等微量元素。蛋白质含量高达15？26%，碳水化合物6.4%，脂肪2%，纤维素1%。