如何去除眼纹
1,鱼尾纹和额头线条拉伸一分钟最容易泄露女人年龄的秘密,而产生皱纹的主要原因是面部肌肉的僵硬。所以女生要经常做眼眉练习。
用手指轻轻抚摸额头,将眉毛以上的面部肌肉向上拉,同时用手指抚平额头的皱纹。将眉毛向上抬起,抚平皱纹的动作重复20次。做完后放松,扬起眉毛,睁眼5秒左右,然后慢慢恢复眼睛和眉毛,轻轻闭上眼睛。这一组动作就完成了。每天坚持这个动作,可以强化额头,减少头部皱纹的产生。
2、挺直鼻梁一分钟,鼻梁容易堆积表情纹。想要有笔直的鼻梁,就必须加强鼻翼根部和上唇上方的肌肉,这样也可以减少表情纹。
先将双手放在额头上方,用食指和无名指做V字形,然后将中指放在鼻子上,提起鼻子,停留约10分钟,然后放开手指放松;也可以用中指和无名指从鼻尖到额头交替轻轻滑动按摩。按摩过程中要注意拉起鼻尖的肌肉,保持在额头10秒左右,然后回归自然,重复几次。这样可以有效改善鼻子周围的表情纹。
3.美化嘴唇。拥有一分钟性感嘴唇是女性吸引众多目光的法宝,但嘴唇周围的细纹和死皮往往会破坏面部皮肤的完美,所以最后要用面部瑜伽来美化嘴唇。
卷起嘴唇,反复或连续吹吻4次。这个动作虽然简单,但是可以有效锻炼嘴唇,防止嘴唇松弛,出现嘴角。也可以把脖子向后倾斜做出亲吻的动作,重复动作4次。这项运动可以强化你的下巴、脖子和喉咙,从而使你的嘴唇更饱满,减少嘴角。
4、改善下巴一分钟,下巴位置容易堆积脂肪,形成难看的双下巴和暗沉,所以依靠面部瑜伽和高性能化妆品来改善肌肉弹性,不仅可以防止双下巴的出现,还可以延缓外貌衰老的进程。
把四个手指放在下巴下面,紧贴下巴和脖子的肌肉,用大拇指尽量推下巴的肌肉。感觉下巴的肌肉收紧,然后放松,手指轻轻回到原来的位置。重复3次。可以执行另一种方法。肩部不动,用左手中指和无名指按压位于下巴中央的窖穴,右手中指和无名指顺时针滑动至嘴唇上方中点,持续6秒,然后慢慢将右手中指和无名指逆时针滑动至初始位置。
5.收紧脸颊一分钟会让整张脸看起来很别扭很丑,所以需要通过面部瑜伽收紧皮肤,提升整体轮廓。
吸气,鼓起双颊,四指分开,以弹跳的方式轻轻按压双颊5秒,然后呼气放松,重复几次,然后变脸;另一种方法是只用一张脸微笑。开始是右脸的眼角上扬,然后左手从右边嘴角往脸侧拉,停止。右手轻轻将脸部多余的肌肉水平拉向右太阳穴,注意向太阳穴方向拉伸。保持30秒后,换另一张脸做同样的动作。