气虚气滞，阴虚痰湿，巧用一碗“汤圆”轻松调理矛盾体质！
中医有详细的体质划分。气虚、阴虚、血瘀、痰湿都是常见的体质，但每个人都不是只有一种体质，甚至还有矛盾的体质，只是矛盾的两个方面表现出来的程度不同，身体表现出来的症状也不同。
气虚气滞
腹胀和消化不良的原因很多，可能是一对矛盾造成的。
案例:边的病人中有一位老人。他是慢性阻塞性肺疾病患者，气血增长不足，脾胃虚弱。但他也有一些与气虚相反的气滞表现，如大便干结、两胁胀满、反酸、呼吸沉重等。老人平时吃一些补脾胃的药，比如六君子丸，四君子汤，但是吃了之后发现自己更加浮肿。
边主任介绍，老人的情况是因为患者有气虚气滞的矛盾。气越补，胃越胀。这个时候就需要同时补气和理气才能解决问题。
1
气虚胃胀
腹胀程度不严重，但时间长，饭后或劳累后加重，空腹时减轻或缓解。伴有面色苍白或萎黄，大便溏薄。
2
气滞胃胀
腹胀程度明显，生气后加重，运动后缓解，常伴双肋胀满，频繁打嗝。
现场的一位大妈几乎有两种症状。从气虚气滞的常见症状来看，大妈的体质属于气虚气滞并存的矛盾体质。卞主任告诉我们，当我们出现上图中气虚、气滞的症状，并且在每个共同症状中满足三个以上症状时，就可能是气虚、气滞的矛盾体质。
石爻金匮丸
能益气、理气，调节气滞、气虚引起的腹胀等症状。
工作方法
先将山药、芡实、金桔洗净备用，再将两份山药去皮蒸熟，压成山药泥，一份芡实煮熟，碾成泥备用。取一些金橘，从上面四分之一处切开，然后用小勺把橘肉挖空。将准备好的山药泥、芡实籽泥、少许桂花搅拌均匀，装入金桔中，蒸3-5分钟，即可食用。
影响
金桔、橘皮可以醒脾、理气和胃，桂花的香味可以醒脾，帮助解决气滞的问题；山药能健脾益气，补肺肾，芡实有健脾补肾的功效，从根本上补充脾胃虚弱。这四种食材合在一起，正好两种针对脾胃气虚，两种针对脾胃气滞，所以像大妈们这种气虚气滞症状矛盾的人，用这个汤圆就能解决。
专家提醒，如果偏气虚，可以减少金桔的食用，用金桔桃拌食。如果你倾向于气滞，可以减少山药和芡实的用量，增加金桔的用量。
阴虚痰湿
案例:卞主任有糖尿病。他知道糖尿病最常见的原因是阴虚，所以他服用许多药物来滋阴，如六味地黄丸、白质地黄丸和麦冬水。半年后，医生发现他肺部有磨玻璃影，属于有致癌风险的肺结节。
边主任认为，肺结节与痰湿壅滞、血瘀有关，患者是糖尿病人，他有阴虚。阴虚和痰湿的矛盾关系体现在一个人身上。
阴虚痰湿体质是怎么形成的？
我们每天喝进体内的水，会通过脾的运化、肾的代谢、皮肤汗液的蒸发，以这些形式排出体外。当体内湿重，肺脾肾虚弱时，祛湿能力下降，祛湿补水平衡被打破，体内痰湿无法排出，就会与津液混合，再次出现痰湿。
1
阴虚
心烦易怒，面红，大便干燥，消瘦，口干。
2
痰湿
咳嗽痰多，口粘，体胖，头晕，嗜睡，便溏。
边主任告诉我们，阴虚和痰湿各占三个症状，是典型的阴虚痰湿矛盾体质。但这种矛盾的体质，看舌苔也能看出来。
阴虚痰湿的舌象
舌质肥厚，边缘有齿痕，舌苔油腻龟裂。
朱烨麦动饮品
阴虚痰湿体质，一碗简汤就能解决，利水养阴清热。
食品
淡竹叶和麦冬
竹叶具有清心除烦的作用，并能利水消肿。麦冬有滋阴润燥的功效。两者合用，能滋阴润肺，利水清心，非常适合阴虚痰湿矛盾体质的人。
专家提醒阴虚痰湿体质的人，可以每周喝3-5次，1-2个月见效。如果症状没有缓解，要及时找专科医生进行治疗。