医生为什么不开褪黑素？

褪黑激素在一些国家作为促进睡眠的补充剂出售，但在大多数国家，它是一种处方药，需要在医生的处方下购买。褪黑激素可以促进睡眠，但这种效果仍有争议。毕竟褪黑激素是一种对身体有多重作用的激素，尤其是对青少年。个人建议少数情况下可以偶尔服用，不宜长期大量服用。

需要医生开褪黑素吗？不是，脑白金是保健品，可以自己买。

处方药是指只有在医生处方下才能购买和使用的药物。目前国内大部分脑白金产品都是保健品的形式，可以自己购买。在中国，大部分褪黑素不是处方药。

褪黑激素是大脑中部松果体产生的一种激素。它被称为内源性褪黑素。具有调节人体昼夜节律和睡眠的生理功能。可以延长睡眠时间，缩短睡眠时间。临床上经常使用。来提高睡眠质量。

需要注意的是，通常松果体可以分泌足够的褪黑激素来维持正常的睡眠状态。如果褪黑素分泌正常，外源性补充褪黑素可能会引起一些副作用，如头晕、嗜睡、睡眠障碍等。等等。另外，必须服用褪黑素时，应短时间小剂量服用，不宜长时间连续服用。褪黑素的应用应严格按照说明书的用法用量进行调整。

褪黑素吃多了会死人吗？小剂量的褪黑激素通常是一到三毫克，会有理想的催眠效果。它是一种内源性物质，通过调节内分泌系统发挥一定的作用。它不是体内的异物。它在体内有自己的代谢途径，不会引起药物的蓄积及其在体内的代谢。生物半衰期短，口服几小时后会降至正常人的生理水平，毒性极小。

目前没有研究表明服用过量后会出现问题，更不用说死亡症状了。你不需要太担心。通常可以通过中药汤剂结合治疗和心理疏导来治疗。一定要注意保持良好的心情，不要有太大的压力来缓解心理压力。中药可以提神醒脑，疏肝解郁。针灸可以疏通经络，平衡阴阳。平时多注意户外活动，增强体质，提高免疫力。