孕妇燥热怎么办？如果他们不想影响胎儿的健康，那就从这两方面着手改善吧！
从西医的角度来说，身体代谢旺盛，激素大量分泌。
从西医的角度来说，因为怀孕期间身体处于高代谢状态，需要同时供给母体和胎儿，所以会在高代谢的情况下产生热量。
再者，可能受激素影响。怀孕初期，体内会持续分泌叶黄素。叶黄素大量分泌的时候，会导致皮肤变得油油的，口干舌燥的，跟中医的发烧很像。
从中医的角度来说，养胎导致气血不足
从中医的角度来说，怀孕后会用母亲的血来养胎，导致母亲经常气血不足，通常体质也会呈现阴虚火旺的情况，使体质燥热。
2孕妇燥热体质的症状如果孕妇本身体质燥热，皮肤更容易瘙痒。
体质偏热的孕妈咪症状如下:
皮肤和脸上的痘痘比较多。如果孕妇本身体质燥热，皮肤更容易出现瘙痒甚至荨麻疹。
身体容易出现口疮、口干等症状。另外，尿液会变黄，大便不通畅。而全身症状会出现心悸、全身燥热，甚至出现低烧，感觉全身发热；此外，睡眠质量差和高血压甚至可能导致出血和早产。
如果严重可能引起出血或早产的孕妇继续服用补充剂，可能会因为热量过多而引起出血和早产，对母亲和胎儿造成伤害。
从中医的角度来说，胎儿在怀孕期间可能受到母体热气的影响，宝宝出生后容易上火，甚至皮肤会出现皮疹、瘙痒、排便不畅等症状。
“胎毒”在古人的定义中很广泛。
其实“胎毒”是古人定义的。以前，如果婴儿出生后出现皮疹或一些他们无法解释的情况，他们会认为这是父母遗传的，或者是母亲怀孕时感染的，从而形成了“胎毒”的体质。但这种传统观念与现代的先天性传染病有些相似，如梅毒、风疹等。再加上过去的医学没有那么发达，无法准确诊断疾病，所以他们对胎毒的定义比较宽泛。
现代的“胎毒”是指宝宝身上出现痘疹、脓包、口疮的情况。但当宝宝出现这些症状时，也会容易出现上火、便秘、皮肤瘙痒等身体不适，甚至会导致黄疸指数偏高。
胎火大，滋阴清热！
黄连有退火解毒的作用，但不建议孕妇擅自服用。
胎火经常发生在燥热的孕妈妈身上，并不是每个孕妇都会有胎火。但在阴虚火旺的情况下，可以用滋阴降火的中药来调节，如麦冬、生地、沙参、玄参、天冬、黄芪、珍珠粉等。，具有滋阴清热、宁心安神的功效。以珍珠粉为例，它还有降胎火的作用，所以有人认为孕妇吃珍珠粉，宝宝皮肤会更白更好。
此外，莲子、仙草、绿豆等。都有降胎火的作用；不过，黄连虽然有退火解毒的功效，但不建议孕妇擅自购买黄连，最好由中医诊断。有时候孕妇并不是真的燥热，也有可能是因为气血不足。此时需要补气血，但不适合吃滋阴降火的食物。所以还是中医诊断症状比较好。
4从两方面入手改善燥热体质。燥热体质的孕妈咪如何从日常生活和饮食上改善情况？
饮食1，水分要充足。
喝足够的水有助于大便通畅。但需要提醒的是，由于孕期味道会发生变化，部分孕妈妈会认为白开水淡而无味，经常喝含糖饮料。但是含糖饮料不仅热量高，而且控制不慎容易发胖。所以喝白开水是最健康的。
2、清淡饮食
如果孕妈咪没有明显的气血虚弱，就没必要多喝补品、鸡汤等油腻食物。另外，尽量不要吃烧烤和油炸食品。比如有的孕妈妈会买盐焗鸡在宵夜里吃，不仅容易上火，对胃也是一种负荷，甚至会引起胃酸。但如果胃口不好，可以加一点香料，或者用略带酸甜的开胃菜来帮助食欲。
3、少刺激性食物
此外，红茶、咖啡等刺激性食物，以及荔枝、榴莲、桂圆等热性水果最好尽量避免，饮食以味道温和的食物为主。如果孕妇体质燥热，可酌情服用寒凉食物，但尽量选择有润燥作用的寒凉食物，如水梨、芦荀、西瓜等。比如梨，有润肺的作用，但是不要吃太多，以免损伤脾胃，拉肚子。
生活1，充足睡眠
充足的睡眠可以改善阴虚火旺的情况。
晚睡、熬夜往往会使虚火上升，充足的睡眠可以改善阴虚火旺的情况，尤其是现在很多孕妈妈睡前喜欢上网、玩手机，可能会影响睡眠质量。
2.小心不要感冒
另外，即使孕妈咪觉得很热，也不要把电风扇和空调直接对着人吹，以免不小心感冒，引起咳嗽、流鼻涕等感冒，还得去医院报告。
原则上，当你容易出现口干、脸上长痘、口苦、便秘、易怒、经常失眠等症状时。最近你的饮食和生活习惯要调整了。如果已经引起生理上的困扰，比如便秘好几天，不妨让中医给你诊断一下，不要擅自吃中药。