喝苦丁茶有什么好处？

苦丁茶(Ilex latifolia Thunb)是冬青科的一种苦丁茶，古书中称之为“高露茶”。是不可多得的药食两用之宝。距今已有2000多年的历史，曾被列为元明清贡品。经科学研究证明，苦丁茶含有熊果酸、芳香树脂醇、香豆素、天然硒化合物、氨基酸等250多种物质，以及人体必需的多种有机物和微量矿物元素。

明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载“味苦，性平，无毒，南方人当茶喝，解渴明目，消炎通便，促进肠蠕动”。

苦丁茶能双向调节代谢，增强免疫功能，显著降低高脂血症患者血清总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，具有清热解毒、保肝解酒、消炎通便的功效。对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症也有明显的预防和治疗作用。用开水冲洗可以杀菌消炎，防治红眼病、粉刺、痤疮、痱子等多种疾病。一年四季饮用，可以保健益寿。被誉为“长寿茶”、“美容茶”，是纯天然多功能保健珍品。

苦丁茶味苦、甜、无毒。它最重要的功能是清除体内的垃圾和毒素。陆羽《茶经》“苦甘入阴，韧养年。”李时珍《本草纲目》记载:“煮饮，止渴，明目，除烦，化痰利湿，疏通小肠，治淋，止头痛，除烦，咽下，清上膈，利咽喉。”苦丁茶无论是健身还是治疗都没有副作用，男女老少皆宜。

苦丁茶的作用:

明代医学家李时珍在《本草纲目》中记载:“苦、平、无毒，南方人以之为茶，煮之，止渴明目，消炎通便，促进肠蠕动”。根据《中医大辞典》等权威医学著作的记载和现代临床试验，苦丁茶含有皂苷、熊果酸、黄酮、氨基酸、维生素等200多种有效成分。能双向调节机体代谢，增强人体免疫功能，显著降低高血脂患者血清总胆固醇、甘油三酯、低密度蛋白，具有清咽利喉、清热解毒、保肝解酒、消炎通便的功效。对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病、肥胖症、结肠炎、便秘、痔疮及各种口腔炎症也有明显的预防和治疗作用。用开水冲茶还可以杀菌消炎，可以防治红眼病和痤疮、粉刺、痱子、脚气等皮肤病。