全身皮肤暗黄、粗糙、暗沉——如何用中药调理？

你肝不好，忌酒忌油，忌吃动物内脏，忌上火，少熬夜，10一定要睡觉。多运动。

肝藏血，心主血管。现在你肝血不足，影响了你的苦心。牙龈出血，眼袋，黑眼圈应该是表现。所以，晚上睡觉前要注意保养心脏，以安静为主，避免晚上过度劳累泡脚。多吃生血的东西，大枣之类的。

你需要长期调养，医院要开中药。我们只能了解这里的情况。