有哪些食物可以有效治疗牙龈肿痛？
1，治疗牙龈肿痛的药物
牙龈肿痛是牙科常见病，即牙根疼痛，周围牙肉肿胀，给人带来痛苦。牙龈肿痛怎么办？牙龈肿痛怎么治疗？下面推荐用中药和饮食治疗牙龈肿痛的偏方，比如姜水，供参考。
牙龈肿痛的中医偏方；
1，生姜6克，大蒜6克，茶叶12克，威灵仙12克。将药物捣碎，香油和蛋清混合，外敷合谷穴和涌泉穴。本方主要用于阴虚火旺、肾阴虚之牙痛。
2、大蒜1头2-3个，将大蒜去皮，放在炉子上煮，趁热切开烫汤的痛处，冷却后再换，连续多次。此方用于治疗牙痛，有杀菌解毒之功效。
3、老蒜2瓣，轻粉5克。捣碎后贴在经穴上，用小蚌壳盖住，或者用别的东西盖住，扎起来。感觉有点辣的时候就会剥开，里面会冒出一个泡泡，用针扎破，流出来的黄水就愈合了。经络穴位位于双手拇指根部，脉搏下的凹坑处。
4、葱白1根，明矾15克，将药* * *捣碎，置于牙痛处，每隔5小时为1次。本方适用于各种原因引起的牙痛，包括实火牙痛、虚火牙痛、龋齿牙痛等。牙痛是各种牙病和牙周炎引起的常见症状。
5.徐长卿12g，水煎两次，混服两次，每日1剂量。
6.铁杉、石膏、生地各30克，麦冬12克，川牛膝20克，知母9克，水煎，每日3次，每日1剂。
7、五倍子15克，煎稠汁用漱口。
8、马鞭草30克，煎服，每日1剂。
牙龈肿痛的饮食疗法；
1，绿豆100g，甘草15g，水煎去渣，吃豆喝汤，每日两次，每日1剂。
2、红糖适量，荞麦根一把，水煎，分次服。用于治疗儿童牙痛。
3、猪肉适量，水芹鲜根30克，水煎，分次服用。
4、猪肾1，盐少许，骨碎补15克，水煮肉羹，每日1剂。用于肾虚，牙浮，隐痛，易疲劳的患者。
5、鲜姜100g，丝瓜500g，新鲜丝瓜洗净，切段，鲜姜洗净，切片。将两片叶子加水煎煮3小时。一天喝两次汤。本方用于治疗牙龈肿痛、口干鼻燥、鼻出血(流鼻血)，具有清热解毒、消肿止痛的功效。
健康提示:除了上述牙龈肿痛的偏方，你还需要自己养成良好的牙齿护理习惯。如果注意口腔卫生，细菌会导致牙龈发炎、出血、肿痛。建议日常生活中使用具有杀菌作用的牙膏进行保健，养成早晚刷牙、饭后漱口的良好习惯。发现蛀牙及时治疗；睡前不宜吃糖、饼干、淀粉等食物；多吃清胃火、肝火的食物，如南瓜、西瓜、菱角、芹菜、萝卜等。忌酒和热的食物；急躁的脾气，容易生气会诱发牙痛，所以豁达冷静为宜；保持大便通畅，不要让粪毒发作；不吃硬的食物，少吃酸的、太冷的、太热的食物。
2.牙龈肿了不能吃什么？
1、油炸或烧烤食物，不管食物本身的冷热属性，只要是油炸或烧烤，都会变得容易上火。
2.大蒜、辣椒等刺激性食物，吃后通常会引起全身发热，这也是牙龈肿痛的主要原因之一。
牙龈肿痛不能吃什么食物？
3.荔枝、榴莲等水果容易上火。
4.肉类因为可以产生高热量而充满能量，但过量食用肉类会使血液酸化，减缓体内新陈代谢，这也是内热的来源。
5.除了啤酒，其他几乎所有的酒精饮料都会引起上火，尤其是酒精含量在30%以上的。
6、中药进补几乎所有的补药都容易引起上火。
牙龈肿痛的预防措施
1，清洁保障:早晚用温水或盐水刷牙，避免冷水的刺激。
保持口腔清洁是非常重要的，这样可以避免食物残渣引起更多的感染和炎症。因为秋冬季节水温比较低，冷水的刺激会对牙龈肿痛造成一些伤害。所以我一般用温水刷牙漱口，或者可以适当放点盐，用盐水刷牙也是不错的选择。
2、刷牙技巧:刷牙时尽量轻柔，以免损伤恶化。
另外，刷牙也要有一定的技巧。首先，继续轻轻刷，不要用力过猛，可能会直接造成肿痛、牙龈损伤、出血，导致恶化。如果你的肿痛严重，可以避免刷牙肿痛或者用盐水漱口代替刷牙。
3.生活细节:睡前不要吃任何东西，尤其是甜食。
晚上吃完饭刷牙后，尽量不吃东西，尤其是甜食。如果吃东西，一定要吃完再刷牙，睡觉前注意保持口腔清洁。如果食物残渣隔夜残留，会对肿胀和炎症产生非常不利的影响。