胃下垂疗法怎么吃

胃下垂明显的人，常感到腹部不适，饱胀沉重，饭后、站立或疲劳后症状加重，并伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘。介绍一种胃下垂的食疗方法:红参12克，黄芪30克，母鸡500克。加入适量水和少许盐，放入瓷碗中，炖2小时，早晚分两次吃鸡汤，每周服用1剂，连续服用5~6剂，疗效明显。

方沈重、芪甘温补中焦，鸡肉味甘温补脾胃。

，配合人参黄芪，* * *起到健脾益气，和胃的作用。

另外，在饮食上要注意以下几点:

1，少吃多吃。

因为胃下垂患者的消化功能减弱，过多的食物必然会停留在胃表面，引起消化不良。

2.慢慢咀嚼

胃下垂患者胃壁张力降低，蠕动减慢。如果他们狼吞虎咽，他们吃的食物会填饱他们的肚子。

3.食物又好又软

如果食物偏硬或偏硬，如牛排、炸丸子、花生、蚕豆等。，进入胃中不易消化，还可能损伤胃黏膜，促进胃炎的发病。

4.均衡营养

胃下垂患者大多体力和肌肉力量较弱，再加上消化吸收能力差，容易产生营养失衡，因此感觉比正常人更累、更压抑。

5.减少刺激

辣椒、生姜、过量酒精、咖啡、可乐、浓茶等刺激性食物可加重胃下垂患者的胃酸反流和烧心症状，影响病情的改善。所以这些食物要尽量少吃少喝，限量食用。侗族人饮用少量的果酒和淡茶是有益的，有利于减缓胃下垂的发生和发展。

要养成良好的饮食习惯，定时定量，给瘦的人增加营养。我们应该积极参加体育锻炼，比如散步、练气功和打太极拳。为了预防这种疾病，我们必须保持乐观。也可以用简单易学的健身方法。如果患有慢性消化系统疾病，应积极彻底治疗，减少疾病的发生。