羊肉里放什么中草药，既健康又好吃。

中医认为羊肉性温，温中温肾，益气补血。羊肉可用于阳痿、腰膝酸软、畏寒怕冷、夜尿多、血虚产后腹痛、四肢不温。最明显的效果就是冬天怕冷，吃几顿羊肉就暖和了。但值得注意的是，羊肉偏干、偏寒或偏热体质的人不适合多吃，经常吃羊肉锅或羊肉火锅容易“上火”。所以吃火锅时，可以在火锅里放几片菊花花瓣，既有锅里菊花的香味，又能清热解毒，清肝明目，疏风散热。如果怕上火，吃完羊肉锅或羊肉火锅后，还可以吃些银耳、百合、梨等滋阴生津润燥的食物，或者喝点菊花、金银花等泻火的药物。

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