晚上怕鬼怎么办？

如果晚上怕鬼，可以听听音乐看看电影，买个毛绒玩具陪着，睡觉的时候不要把灯全关了，留一点光，就不那么害怕了。

梦见鬼是因为做噩梦，中医认为是气血亏虚，精神失养所致。可以吃一些有镇静作用的中成药或安神补脑液。严重的时候要及时就医，可以适当用中药汤剂进行调理，会有一定的效果。平时要注意均衡饮食，劳逸结合，注意休息，会逐渐好转的。

中成药适宜长期服用，能补益气血，安神补脑，改善睡眠，缓解疲劳，具有安神补脑、补肾的作用。一般不会影响身体。我们应该养成良好的作息和饮食习惯，多做运动，增强体质。