泡脚；艾叶泡脚；泡脚有什么好处？泡脚可以治疗什么病？宫寒用什么泡脚？
产后可以用艾叶泡脚吗？
坐月子的时候可以用艾叶泡脚。坐月子期间，妈妈们身体虚弱，很容易出现手脚冰凉、怕风怕冷、腿疼、脚后跟短痛等情况。此时用艾叶泡脚，既能活血化瘀，祛风除湿，又能散寒止痛。
艾叶有降火的作用，尤其是肝火。但如果是体虚患者或气血不足的孕妇，最好不要直接用艾叶泡脚，而是先喝一碗大枣桂圆汤再泡脚，可以有效补充体内的元气；阴虚患者少用艾叶泡脚为好。如果出现头晕，最好吃虾来弥补，可以有效补充精神。
首先准备50克鲜艾叶，如果是干艾叶就30克；然后加入1500ml水烧开；煮沸后，让水煮沸约15分钟，然后取出艾叶；把水倒进桶里就行了。
但需要注意的是，艾叶水是允许自然冷却的，水温降到45℃时不要泡脚。如果在浸泡的过程中水变凉了，可以加入艾蒿水反复浸泡。除了水，艾叶最忌讳的就是凉，所以最好不要在空旷的地方泡脚，也要注意保暖。像这样的天气，最好穿上外套，避免受凉和浸泡，就是脚热，上身却冷得瑟瑟发抖。
1，孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春、秋、冬季外出要戴帽子；出汗后，一定要在室内等干了再出门；不能用冷水洗脸、洗手、洗脚、洗澡(包括夏天)。
2.孕妇坐月子期间饮食要适度，不要过饱过饿，不要吃生冷辛辣的东西；除了食物不要一次吃太多，也不要因为怕肥胖而节食。
3、孕妇坐月子期间不宜过于活动，也不宜长时间站立、久坐，以免过度劳累，留下病根。
4、保持好心情，不生气，不燥，豁达，少想。
5.孕妇产后一个月内禁止性生活，否则可能会伤害生命。保险起见，要一百天。女性流产后也一定要注意这几点。
产后如何摆脱感冒
1，热敷
每晚取一盆热水，将毛巾充分浸湿后放在背上热敷，不仅可以促进血液循环，疏通全身所有经络，还有助于尽快排出体内的寒气和毒素。
2.按摩
身体擦洗干净后，家人可以顺时针方向旋转轻轻按摩背部，既能促进寒气排出，又能缓解疲劳。
3.中药
如果已经出月子了，建议可以在中医的指导下服用一些中药进行调理，不仅效果会更好，而且对身体也没有大的副作用。
4.针灸
是日常生活中常见的疗法，主要是通过刺激穴位来达到强身健体的作用。建议你去专业的中医医院适当试试。
5、艾灸
它主要是通过艾叶的燃烧来熏穴位。建议你试试，既能温经散寒，又有助于强身健体，补益中焦。
6、食物补充剂
有很多种食物。当身体变冷时，可以吃一些有助于散寒的食物，如羊肉、红枣、桂圆、枸杞等。
7.锻炼
生完孩子后，可以根据自己的实际情况适当做一些运动，比如慢跑，不仅可以促进肠胃蠕动，防止便秘，还有助于驱寒，塑造美好的身材。