推迟月经吃什么中成药好？月经推迟应该吃什么药？
推迟月经吃什么中成药好？乌鸡白凤丸有健脾益肾、调肝、行气养血的功效，但不是所有月经失调的都可以用。如果是气阴两虚，气血两热不足，阴虚内热，郁热内盛，则不宜。
喝乌鸡汤:准备乌鸡1只，当归9克，黄芪9克，茯苓9克。将鸡洗净，去杂，将药放入鸡腹，用线缝好，放入砂锅中煮熟，去渣，加调料，分2-3次吃肉喝汤。l月经前每日一剂，连服3-5次。该汤具有健脾养心、益气养血的功效，适用于气血两虚所致的月经过少、月色淡、头晕、心悸、面色萎黄、腹虚、舌红、脉细。一般来说，月经早一周或晚一周都是正常的，所以如果延迟严重，需要考虑内分泌失调超过一周，需要治疗。建议如果月经超过一周，需要去医院彩超看一下子宫阑尾，同时检查一下性激素水平，看有没有问题。尽量以清淡饮食为主，避免油腻、辛辣、刺激性食物，同时注意休息，避免熬夜。可以看中医，配合一些中药调理。
生化蜜膏:当归、益母草各准备30g，川芎、桃仁、甘草、牡丹皮各准备10g，熟生姜5g，白蜜50ml。将前七味中草药加水500毫升，煮沸300毫升，去渣，加入白蜜，收膏。每次服用30毫升，一日三次。具有活血化瘀、温经调经的功效，适用于血淤所致的月经过少、色紫暗、有血块、腹胀疼痛、舌质正常或紫暗，或有瘀点、脉细弦。
对女性来说，调整身体，泡脚是最有效的方法。在深盆中加入40度左右的热水，让水漫过脚踝。浸泡20分钟左右，会感觉全身发热，说明血液循环通畅后，身体开始发热。如果一边泡脚一边搓脚，效果会更好。慢跑、快走、跳绳、蹦迪、打太极拳等。会让身体各个部位都活动起来，促进血液循环，但是不要过度运动。高强度的运动和过度出汗会“泄阳”，起到相反的效果。
养成良好的生活习惯非常重要。你必须吃早餐。如果不能来吃早餐，要准备一条粗面粉和一点水果，比如香蕉和一瓶酸奶，提前带到办公室。同样，当你饿了的时候，你可以抓一顿丰盛的早餐，多喝酸奶，保证充足的睡眠。每天睡5-6小时的人比每天睡7-8小时的人平均重6-8磅。晚上最好在11左右睡觉。睡觉前不要看电视。你可以洗个热水澡或者看本书。