早泄调理小技巧？

对于早泄，可以采取以下预防保健方法，只要使用得当或长期坚持，是完全可以避免早泄的。

正确认识和对待性生活。对夫妻双方进行性教育，了解早泄的含义，防止正常情况被误解为早泄。如果偶尔出现早泄，女方要安慰男方，帮助他消除忧虑和紧张。病后放下包袱。树立信心，配合治疗。

性爱前的情绪是否正常，对拍摄的速度影响很大。情绪激动和紧张往往会导致早泄。过度的性交增加了刺激的强度，往往会加速射击，所以双方要配合。

避免手淫和禁欲有利于预防早泄。有人建议在早泄发生几小时后再进行性交，利用性交前的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟对身体有害，不宜频繁使用。适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等，都有助于预防早泄。

戒酒，避免辛辣刺激。多吃海鲜、豆制品、鱼虾等食物，帮助阳补精气，增强体质。

积极治疗各种可能引起早泄的疾病，可以避免早泄。

建议还是和Stegon中医合作比较好。