虚不受补吃什么中成药

吃 参苓白术散。脾胃健运了，自然就受补了，我觉得是。 目前就是饮食不规律。这样子。 或者暴饮暴食。或者是零食过多。影响正餐。还有部分。是长期脑力劳动。吃饭睡觉。都没有时间。天天看手机。所以。心态得放慢。生活节奏。不能快。