舌苔发白的原因是什么？舌苔发白怎么调整？
1，什么叫舌苔发白？
舌苔与健康的关系
舌苔与健康密切相关，甚至比脉诊更能反映身体的健康状况。当我们感到不舒服的时候，我们的父母经常让我们伸出舌头先去看医生，医生总是让我们看我们的舌头。那么舌苔和健康有什么关系呢？正常人的脉搏受多种因素影响，变化大，可靠性差。但很多疾病往往反映在舌头上，舌头与内脏有着密切的关系。五脏六腑患病时，可以从舌质、舌苔、舌形等方面看出来，所以看舌苔变化不如切脉。
2.舌苔发白的原因
舌苔发白是多种原因造成的，有时不一定是疾病的表现。如果舌苔变厚或变白，身体没有其他不适症状，很可能是因为上火，此时往往会出现口臭。另外，如果长期舌苔发白，最好去医院口腔科看看，可能是肠胃疾病的症状。当然，白色涂层也会出现在几种情况下:
1，水湿潴留或痰多者可出现白苔。临床上常见一些胸腔积液、腹水、慢性肾炎、哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张的患者，体内有湿滞或痰浊，使舌苔出现厚白或白腻苔。
2.症状较轻或疾病恢复期的患者也会出现白苔，如上呼吸道感染、急性支气管炎、早期肺炎等。
3、各种慢性炎症感染:如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎、结核性脑膜炎、骨关节结核等。，舌苔比正常略厚，或者薄腻。
3.舌头白了怎么办？
如果是因为上火导致的舌苔发白，刷牙的时候可以用牙刷轻刷舌苔，饮食上最好上火。如果长时间出现，就要去看医生，预防体内的一些疾病。
4.舌苔白厚的原因
舌苔白而厚，多是肠胃有些问题引起的，最常见的是消化不良，积食。当饮食过于油腻、过于甜辣，或暴饮暴食、饮食不规律等。，很容易影响肠胃的正常功能，导致消化不良，食物堆积，从而出现舌苔白厚的症状。调整饮食，如饮食规律，保持饮食清淡，多吃新鲜蔬果，多喝水，就可以逐渐缓解。必要时可以咨询专业人士服用健胃消食片等药物帮助缓解。
舌苔白厚也被认为是体内寒湿过多所致，寒湿已经侵入体内。比如经常吃冷食的人，或者长期处于潮湿环境的人，尤其是在潮湿环境中睡觉的人，都容易出现。舌苔又白又厚是什么原因？慢性炎症感染的患者也容易出现这种症状，如慢性盆腔炎、慢性肾盂肾炎等疾病的患者，舌苔白厚的症状只有针对该病进行治疗后才能缓解。
所以，如果舌苔发白且无法消退，一定要引起重视，及时就医，看看是什么原因导致舌苔发白，根据原因进行调整和治疗。注意看医生前不要擅自用药，要在专业医生的指导下用药。服药前还应注意是否有不良反应和禁忌症。