分娩时侧切吃什么?下面这些好吃的偏方绝对有用。

经历过顺产的女性应该知道,顺产的时候基本都会有侧切。虽然侧切会很痛,但是生孩子的疼痛已经基本掩盖了侧切的疼痛,侧切恢复还需要一段时间。这个时候可以吃一些帮助伤口恢复的食物。最重要的是营养清淡。

1,清蒸鲈鱼

鲈鱼富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、烟酸及微量维生素B1、磷、铁等物质,特别适合自然分娩后的母亲食用。既能补充人体所需的营养,又能促进会阴侧切的愈合,还有助于消除妊娠水肿,帮助乳汁分泌。

练习:

1.鲈鱼1,葱,姜,鱼露,盐,米酒,酱油,色拉油。

2.将小葱切段,姜切片放在鲈鱼上,然后撒上1茶匙盐和3汤匙米酒。

3.烧开水。锅里的水烧开后,把鲈鱼放锅里蒸,然后盖上锅盖蒸20分钟。

4.用洋葱切丝刀将青葱切成条状。

5.将3汤匙油倒入锅中,用大火将油加热。

6.把葱丝放在鲈鱼上。蒸鱼的时候不要用葱姜丝。将热油倒在葱花丝上。

7.加入一些鱼露和适量的酱油。

2、桂圆红枣红豆汤

桂圆味甘,性温,有开胃、养血健脾、养心安神、补虚长智的功效;大枣有健脾和胃、益气养血、养血安神的功效;红豆有补血、清热的作用,可以促进身体恢复和伤口愈合,修复疤痕。特别适合分娩时有侧切的妈妈恢复伤口。

练习:

1.红豆、龙眼肉、红枣、糖。

2.红豆和红枣泡在冷水里。

3.将所有材料放入锅中煮沸。

4.小火煮至红豆变软。

5.加入糖并搅拌。

3.人参乌鸡汤

乌鸡有滋补肝肾、益气血、解虚热的功效,而人参、黄芪是补气之物,当归能补血;促进血液循环;调经止痛;润燥滑肠;大枣味甘,性温,健脾胃经,补中焦,养血安神,这些都有助于产妇在自然分娩后快速补充营养,恢复体力,帮助伤口恢复。

练习:

1.乌鸡1,人参须1,黄芪20片,当归2片,西洋参3片,红枣10片,米酒一碗。

2.将鸡洗净放入内锅,加水至鸡的高度,中草药洗净。

3.将洗净的中药材放入内锅,加入一碗米酒。

3.在电饭锅的外锅里加入2杯水。电饭锅弹起后会闷20分钟左右。将筷子插入鸡肉中。如果很容易插,说明肉很嫩,可以上桌。不然可以炖着吃。

4.炖鳝鱼

鳗鱼具有补中益血、消炎、消毒、祛风湿、治体虚的功效,特别适合自然分娩、侧切过的妈妈,帮助身体和伤口恢复。

练习:

1.鳗鱼1、葱1、蒜3、姜1、鸡汤250ml、香油、味精、干淀粉1汤匙、醋2汤匙、盐1/2茶匙。

2.在鳗鱼段中加入一勺干淀粉,搅拌均匀。

3.锅烧热,放入宽油,烧至七成热,将鳝鱼段放入锅中煎约1分钟。

4.炸至表面微黄,捞出沥干油。

5.将炸好的鳝鱼段放入碗中,加入醋、少许鸡汤、味精、盐、姜丝。

6.放在笼上,大火蒸30分钟。

7.另起锅烧热,倒入少许油,放入葱蒜爆香。

8.加入鸡汤、醋、盐和味精,烧开。

9.用湿淀粉勾芡,浇在蒸好的鳝鱼上。

5、麦冬枸杞鸽子汤

麦冬具有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效;枸杞能补肝、肾、肺;鸽肉具有滋补肝肾、补气血、清热解毒、生津止渴等功效。可强身补肾,振奋元气,健脑补心,提高记忆力,降血压,调节血糖,美容养颜,使皮肤白嫩,延年益寿。对于想要快速顺利恢复的妈妈来说,是很好的食物。

练习:

1.麦冬15g,枸杞20g,玉竹15g,沙参20g,蜜枣2个,鸽子1只。

2.所有材料浸泡20分钟(含硫材料需浸泡12小时)。

3.将鸽子放入锅中煮3-4分钟,取出洗净备用。

4.将所有材料和鸽子放入锅中,放入清水2L,大火煮开,转小火,煮2小时,煮开前加适量盐15分钟即可。

侧面切割

6.自然分娩时侧切伤口如何护理?

1.每天清洗外阴

每天清洗外阴可以有效避免感染的发生。最好用清水或消毒洗液清洗外阴,每天1-2次。清洁后,用干净的纸吸干水分。

2.经常更换卫生用品

首先要选择安全适用的卫生用品,如卫生巾、纸尿裤等,尽量不要使用内置卫生棉条;第二,必须经常更换。恶露在卫生巾上停留时间过长容易滋生细菌,导致分娩时侧切伤口感染。最好3小时换一次。