肖特中医吧

以下是几款健脾暖胃的食物和中药，非常适合在这个寒冷的季节进行脾胃保健。可以做成各种好吃的菜，也可以煮成粥或者汤。总之看你个人喜好了。

鲢鱼:用于缓解胃痛，常用于治疗脾胃虚弱。特别适用于消化不良引起的胃寒疼痛或慢性胃炎。带鱼:补益五脏，祛风杀虫，特别适合脾胃虚弱，消化不良。肥鱼:有暖胃补虚、化痰平喘的作用。体质弱的人最好吃小胖鱼头，可以暖胃，治疗耳鸣头晕。狗肉:性温味甘，有平定五脏、温肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒。冬天吃狗肉对脚冷、腰疼、体质弱的人有好处。