一个男人每天都在感叹什么？
如果只是偶尔叹气，只要放松，身体就会自我调节。但是经常叹气就不一样了。如果经常叹气，身体可能有三种情况:肝郁、气虚或肺气虚衰。
肝郁
由于情伤、挫折，或者强烈的精神刺激，肝气郁结，胸中气机不利，每次想叹气的时候，胸口都是舒服的。简单来说，如果得不到自己想要的东西，或者受到强烈的精神刺激，心理上感到不舒服，人自然会长长地舒一口气，以舒肝理气，缓解胸胁胀满不适。
★理疗:按摩太冲、钟山、内关等穴位，可宽胸理气。手掌放在腹部，绕肚脐顺时针揉50次，再逆时针揉50次，有疏肝健脾的作用。练八段锦也是养肝理气的好方法。中医大师邓铁涛从50岁左右就开始玩八段锦。邓老推崇八段锦。比如“五伤七伤后回头看”，有助于理气、行气活血和疏肝解郁。“五株七伤后回首”，这个动作强调的是脊柱的扭转，从而放松脊柱两侧的神经，属于中医“肝”的范畴。
★饮食处方:
一种解郁络花茶
组成:茉莉花10g，合欢花10g，丝瓜络10g，泡水当茶。
功效:香花味苦，性平。具有疏肝解郁、行气止痛的功效。
合欢花:甘平，滋阴壮阳，安神解郁，活血消肿。用于焦虑、抑郁和失眠。
丝瓜:甘平，用于气滞血瘀所致的胸胁胀痛。将这三种物质泡水饮用，可解郁、舒气，适用于肝郁气滞、胸胁胀满不适者。
正气不足
由于过度劳累，或久病失养，气虚，宗族精神不展，欲叹而后快。这种人常常想叹气，而且气急多汗，疲倦乏力，胃口不好。
★理疗处方:按摩百会、气海、关元、足三里补气。
★饮食处方:
参芪益气汤
组成:猪肚250克，党参10克，黄芪20克，薤白5克。五花肉洗净切条，放入上述药材的炖品中服用。中医认为，猪肚可以补气。
功效:该汤剂具有益气、顺气、宽胸、顺脾胃之功效，适用于气虚气短者。
党参:味甘、性平，有健脾补肺、养血生津的功效。
黄芪:味甘性温，善入脾胃，为补中益气之药。
薤白:辛、苦、温，有通阳散结、行气导滞之功。
肺气未宣
当肝气郁结、肺气衰竭时，人体往往会叹息。
★饮食处方:
常用的食物有:莲藕、萝卜、菠菜、芹菜、山楂等。常用的中草药有:砂仁、枳壳、陈皮、佛手、玫瑰花、乌梅、玫瑰花、合欢。
技巧
仅以叹息来诊断疾病是不全面的。临床上医生需要结合患者的其他症状、体格检查和临床辅助检查才能最终做出诊断。