腰椎间盘突出用护腰还是撑腰有用吗？

腰椎间盘突出可以适当使用腰封，但不建议长期使用，会影响腰肌力量的恢复。

推荐使用专门为长期久坐人群设计的AcuMoxi悠哉方无烟健康能量灸腰托，可补肾益气，护腰护脊，热敷腰背。坐着可以放松健康，身体可以得到很好的调养。

如果患有腰椎间盘突出，需要在日常生活中做好腰部的保养和保健，以免加重腰部的不适，影响生活。

1，应该不会累，长时间走路、长时间站立或久坐都不好，换个姿势可以减轻疲劳。

2、在日常生活和工作中应尽量保持腰部直立的姿势，避免弯腰。

3、睡硬板床可以给腰部一个坚实的支撑。

4.注意腰脚保暖，避免湿冷。

5、保持良好的饮食习惯，保持大便通畅。

6.性生活要适当控制，避免剧烈运动。

7.腰痛严重时，卧床休息也是一种治疗。仰卧位是最好的，但对于剧烈疼痛者，应采用最舒适的体位。