扭伤怎么处理？

如何处理扭伤是骨科的常见问题。一般认为应先给患者冰敷，冰敷应在48小时内进行。冰敷可以减少出血和肿胀。热敷只能在48小时后进行。热敷可以促进血液循环，促进淤血的吸收，促进病理代谢产物的扩散。配合中药外敷是有益的。

在外敷的同时，不建议患者去揉，因为扭伤往往会伴有出血。如果擦得太早，可能会再次出血，但肿胀会加重。如果过早行动，过早施压，过早刺激，将来可能会有韧带松弛的后果。韧带松弛后，以后关节活动不稳定，容易反复扭伤，让你烙上终身后遗症。