月子里怎么除风

坐月子期间，如果寒气入侵引起头风头痛症状，可以用生姜开水洗头，这样可以去除头风。这是因为生姜中所含的姜酚和姜精油具有生血、活血、温经通络、散寒的功效。所以用姜水洗头可以加快头皮血液循环，驱散头部寒气，缓解头痛症状。

如果用姜水洗头后仍不能摆脱头风，女性应尽快到医院就医，在医生指导下进行中药、按摩、针灸等治疗。治疗期间，女性需要多注意休息，避免熬夜或过度劳累，同时要做好保暖工作，尤其是头部保暖，避免着凉，保持良好稳定的心态，生冷、辛辣、刺激性食物不宜食用。